طرز تهیه بستنی رژیمی با آووکادو و لیمو

دسته: آشپزی
بدون دیدگاه
پنج شنبه - ۲۱ مرداد ۱۳۹۵

fo4031بستنی یکی از خوراکی های مورد علاقه برای فصل تابستان است. ولی این خوراکی خوشمزه به دلیل کالری بالایی که دارد برای کسانی که رژیم لاغری دارند مناسب نیست. با این دستور یک بستنی کاملا رژیمی و خوش طعم درست کنید.

مواد لازم بستنی کاملا رژیمی با آووکادو و لیمو :

 آووکادو  ۲ عدد
 خیار  ۲ عدد
 گشنیز  ۱/۲ دسته
 آب لیمو  ۲ عدد
نمک مقداری

طرز تهیه بستنی رژیمی با آووکادو:
آووکادو و خیار را خرد کنید.
گشنیز را هم به ۳ یا ۴ قسمت خرد کنید.

طرز تهیه بستنی رژیمی,بستنی رژیمی با آووکادو

مواد مورد نیاز بستنی رژیمی با آووکادو را آماده کرده و خرد کنید

خیار، گشنیز و آووکادو خرد شده را درون مخلوط کن ریخته و کاملا میکس کنید.
آب لیمو و کمی نمک اضافه کنید.

بستنی میوه ای رژیمی, درست کردن بستنی رژیمی

طرز تهیه بستنی خانگی,طرز تهیه بستنی رژیمی با میوه و سبزجات

مواد را درون مخلوط کن بریزید و میکس کنید

این مخلوط را برای ۲ ساعت درون فریزر قرار داده، بیرون آورده، هم بزنید و دوباره درون فریزر بگذارید.
این کار را ۲ یا ۳ بار انجام دهید.

نحوه درست کردن بستنی رژیمی, بستنی میوه ای رژیمی

مخلوط را درفریزر قرار داده و دوباره میکس کنید و دوباره در فریزر قرار بدهید

بستنی رژیمی با آووکادو,طرز تهیه بستنی آووکادو و گشنیز

بستنی رژیمی آووکادوو و نعنا

سیمرغ


مطالب مرتبط :

   
پرینت اشتراک گذاری در فیسبوک اشتراک گذاری در توییتر اشتراک گذاری در گوگل پلاس
برچسب ها:
دیدگاه ها