دسته: سلامتRSS
گیاهان رقیق کننده خون کدامند ؟
۳۱ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

گیاهان رقیق کننده خون کدامند ؟

گیاهان و ادویه های متعددی وجود دارد که باعث رقیق شدن خون می شود. در واقع بسیاری از مواد غذایی که مردم مصرف می کنند، حاوی ماده رقیق کننده خون است. گیاهان و ادویه های متعددی وجود دارد که باعث رقیق شدن خون می شود. در واقع بسیاری از مواد غذایی که مردم مصرف می…..

غذاهای مردانه را بشناسید
۳۱ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

غذاهای مردانه را بشناسید

مردان از نظرنیاز‌های تغذیه‌ای با زنان تفاوت‌هایی دارند از جمله آن‌ها باید به مواد مغذی لازم برای حفظ عضلات و پیشگیری از بیماری‌های مانند سرطان پروستات توجه بیشتری نشان دهند. لذا غذاهای مفید برای مردان با زنان متفاوت است  غذای مفید برای مردان همانطور که می‌دانید رژیم غذایی، اهمیت ویژه‌ای در سلامت افراد دارد. برای…..

ویتامین C در خدمت مبارزه با سرطان خون
۳۱ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

ویتامین C در خدمت مبارزه با سرطان خون

کشفی جدید در دنیای پزشکی نوید درمان و مهار یکی از مرگبارترین سرطان‌های دنیا را با استفاده از ویتامین C محبوب، به مبتلایان می‌دهد نقش ویتامین C در مبارزه با سلول های سرطانی کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند تزریق دوز‌های بالای ویتامین C می‌تواند برای مبارزه با سرطان خون مفید باشد و از…..

برای کاهش فشار خون بدون دارو چه بخوریم و چه بکنیم؟
۳۱ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

برای کاهش فشار خون بدون دارو چه بخوریم و چه بکنیم؟

اگر از خوردن داروهای هر روزه کاهش فشارخون تان کلافه شده اید و عوارض جانبی این داروها شما را اذیت می کند، می توانید برای دست یافتن به راه های درمانی خانگی و تغییر سبک زندگی تان این مطلب را مطالعه کنید. کاهش فشار خون با ۱۳ درمان خانگی  طبیعی بر اساس مطالعه ای که…..

۵ خوراکی افزایش دهنده باروری در زنان
۳۱ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

۵ خوراکی افزایش دهنده باروری در زنان

فانیگما : مزیت‌های مصرف میوه و سبزی در افزایش قدرت باروری آن قدر زیاد است که نمی‌دانیم از کجا شروع کنیم! اصلاً توجه کرده‌اید که امروزه ناباروری چقدر شایع شده است؟ و از طرفی توجه دارید که مصرف میوه و سبزی در میان دختران نوجوان چقدر کاهش یافته است؟! ۵ ماده غذایی که باروری زنان…..

سرکه: دوست یا دشمن سلامتی؟
۳۱ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

سرکه: دوست یا دشمن سلامتی؟

سرکه کلاً برای سلامتی خوب است اما در مواردی هم یک ماده‌ی غذایی آلرژی‌زا و آسیب‌رسان به دستگاه گوارش می‌باشد. برای آشنایی بیشتر با خواص این چاشنی پرطرفدار با ما باشید. خواص واقعی سرکه اول از همه باید بدانید که سرکه باعث کاهش قند خون می‌شود. مصرف مقدار کمی سرکه یعنی ۱۰ گرم به همراه…..

دانستنی‌های مفید درباره شیر
۳۱ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

دانستنی‌های مفید درباره شیر

فانیگما : شیر و فراورده‌های لبنی، عمده‌ترین منابع تامین کلسیم بدن و برای رشد، ترمیم استخوان‌ها و تامین عملکرد آنزیم‌ها و… مورد نیاز هستند. غیر از کلسیم، شیر تأمین‌کننده انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین A، ویتامین‌های گروه B و ویتامین D نیز است… معمولاً برای مصرف روزانه چه نوع شیری انتخاب می‌کنید: پاستوریزه، استریلیزه، کم‌چرب،…..

قرص های امگا ۳ تبلیغات یا ضرورت؟
۳۱ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

قرص های امگا ۳ تبلیغات یا ضرورت؟

امروزه افراد به جای بهره بردن از خواص طبیعی مواد غذایی به مکمل های غذایی روی آورده اند. فانیگما: دکتر فرشاد حسینی شیرازی استاد داروسازی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، در خصوص قرص های امگا ۳ گفت: هنگامی که فرد رژیم غذایی شامل مصرف ماهی و روغن های…..

ورزش نکردن چشم هایتان را کور می‌کند!
۳۰ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

ورزش نکردن چشم هایتان را کور می‌کند!

بررسی ها دانشمندان نشان می دهد “چشم ها” عضوی از بدن هستند که بیشترین کار را در روز انجام می دهند و سهم زیادی از خستگی را به دوش می کشند. به گزارش فانیگما: به نقل از افکار نیوز ، پزشکان امروزه به تمام افراد توصیه می کنند که حتما ۱۵ دقیقه از طول روز…..

بهترین ساعت خوابیدن چه زمانی است؟
۳۰ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

بهترین ساعت خوابیدن چه زمانی است؟

قصد داریم نکاتی جالب درباره خواب و خوابیدن بیان کنیم, در ادامه با ما همراه شوید. فواید خواب مناسب شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا…..

واقعیت هایی درباره خطر داروهای جنسی
۳۰ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

واقعیت هایی درباره خطر داروهای جنسی

بسیاری از کسانی که به مصرف داروهای محرک جنسی از طریق تبلیغات و بدون مشاوره پزشک متخصص روی می‌آورند، نه تنها از مصرف این داروها سود نمی‌برند، بلکه با عوارض و مشکلات جسمی تازه‌ای مواجه می‌شوند که برخی از آنها بسیار خطرناک هستند.   فانیگما : داروهای محرک جنسی می توانند عوارض جسمی جبران‌ناپذیری چون…..

استفاده از این لوازم آرایش شما را عصبانی می کند!
۳۰ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

استفاده از این لوازم آرایش شما را عصبانی می کند!

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد افرادی که از عطر ، اسپری و به طور کلی “خوشبو کننده ها” زیاد استفاده می کنند افراد خطرناکی هستند این افراد دچار عصبانیت های نا به هنجار و گاهی “پرخاشگری های شدید” می شوند. فانیگما : به نقل از باشگاه خبرنگاران، بعضی ها به استفاده از لوازم…..

آب غوره و لیموترش قاتل میکروب “وبا “
۲۹ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

آب غوره و لیموترش قاتل میکروب “وبا “

صرف مواد اسیدی آب لیمو و غوره موجب نابودی میکروب وبا می شود. دکتر حسن بنایی، متخصص داخلی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران ، با بیان این مطلب افزود: علائم وبا در ابتدا به صورت اسهال آبکی و سفید رنگ، دل درد خفیف و در موارد شدید اسهال حادتر و کاهش آب بدن فرد…..

گجت ویژه رژیم لاغری + عکس
۲۸ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

گجت ویژه رژیم لاغری + عکس

دو مخترع کانادایی گجتی را ساخته اند که تنها با اسکن کردن غذا کاربر را از راه یک اپلیکیشن تلفن هوشمند از محتویات، کالریها، مواد مغذی و آلرژی زا غذا مطلع می کند. فانگیما : به نقل از مهر ، برای هرکس که تلاش می کند مراقب وزن خود باشد این بهترین گجتی است که…..

چرا سرما می خوریم؟
۲۷ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

چرا سرما می خوریم؟

شیپور استاش در کودکان کوتاه‌تر و گشادتر است، به همین دلیل در سرماخوردگی کودکان بیشتر شاهد عفونت‌های گوش هستیم.‌ شیپور استاش در کودکان کوتاه‌تر و گشادتر است، به همین دلیل در سرماخوردگی کودکان بیشتر شاهد عفونت‌های گوش هستیم.‌ یکی از علامت‌های شاخص آمدن پاییز، برگریزان و کاهش محسوس دمای هواست. این تغییر اقلیمی زیبا با…..

میزان نوشیدن آب با توجه به وزن بدن +عکس
۲۶ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

میزان نوشیدن آب با توجه به وزن بدن +عکس

باید بدانید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد.  میزان نوشیدن آب با توجه به وزن بدن هر انسانی باید در میزان خوردن آب حد تعادل را رعایت کند،چرا که به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در…..

کمربندها را سفت نبندید سرطان می گیرد
۲۶ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

کمربندها را سفت نبندید سرطان می گیرد

پزشکان در جدیدترین پژوهش های خود دریافته اند که بستن کمربند شلوار بویژه در افراد چاق به صورت خیلی خیلی محکم می تواند باعث بروز سرطان در آن ها گردد. بر اساس این پژوهش صورت گرفته، بستن کمربند به صورت خیلی سفت و محکم باعث افزایش ترشح اسید معده به مری و بروز سرطان گلو…..

قبل از شروع به دویدن بخوانید
۲۶ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

قبل از شروع به دویدن بخوانید

دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون نمی‌توانند استفاده لازم را از آن ببرند راهکارهای انجام یک تمرین خوب   ۱. مطمئن شوید که بدن شما…..