دسته: سلامتRSS
خواص گیاه انجدان رومی
۲۸ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

خواص گیاه انجدان رومی

  انجدان رومی گیاهی است علفی و دارای ساقه ضخیم استوانه است به قطر سه تا چهار سانتیمتر و به ارتفاع یک تا دو متراست. این گیاه برگهایی ضخیم، گوشتدار، منقسم به برگچه‌هایی با ظاهر لوزی شکل و دندانه‌های نامساوی به رنگ سبز تیره و منتهی به دمبرگ استوانه‌ای مشخص دارد. گلهای انجدان رومی بسیار…..

۴ سوال شایع درباره پروتز سینه
۲۸ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

۴ سوال شایع درباره پروتز سینه

  به گزارش فانیگما : به نقل از تبیان، این روزها برخی خانم‌ ها به دلایل زیبایی یا درمانی (مثلا پس از برداشتن سینه‌ های‌ شان متعاقب ابتلا به سرطان پستان)، دوست دارند از پروتزهای سینه استفاده کنند ولی نگرانی‌ ای که در ذهن‌ شان هست، این است که آیا این پروتزها ممکن است در…..

۱۰ نشانه ابتلا به بیماری کلیه
۲۷ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

۱۰ نشانه ابتلا به بیماری کلیه

بسیاری از افراد به بیماری های مزمن کلیوی مبتلا هستند، ولی از این وضع خود خبر ندارند. نشانه های اولیه بیماری های کلیه، بسیار جزئی و کم اهمیت به نظر می رسند و به همین دلیل ممکن است افراد چندین سال با این نشانه ها زندگی کنند و شکایتی هم نداشته باشند. اما همین مشکلات…..

نوشیدن آب در این موقع ممنوع!
۲۶ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

نوشیدن آب در این موقع ممنوع!

اگر عادت دارید در طول غذا خوردن بیش از ۱ تا ۲ جرعه آب میل کنید دچار “مشکلات گوارشی” زیادی خواهید شد. به گزارش فانیگما : به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ روزانه بیش تر از ۴ استکان چای، “قهوه” و “نسکافه” مصرف نکنید. در فاصله ی میانی هر وعده غذایی تا وعده ی دیگر دست…..

چهار روش برای استراحت دادن به مغز
۲۶ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

چهار روش برای استراحت دادن به مغز

  آیا شما هم از فشارها و نیازهای زندگی مدرن خسته شده و حس می کنید مغزتان دیگر کشش تحمل آنها را ندارد؟ آیا بجای آنکه بخوابید و استراحت کنید در فیسبوک و توئیتر خود گشت می زنید و صبح ها وقتی بیدار می شوید ایمیل خود را چک می کنید؟ به گزارش فانیگما :اگر…..

خرما اکسیر بازیافت انرژی و جوانی
۲۶ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

خرما اکسیر بازیافت انرژی و جوانی

  خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اشاره ویژه شده است.این روزها مناطق جنوبی و شرقی استان درگیر برداشت محصول خرمای خود هستند و این محصول دارای خواص بسیار زیادی از جمله…..

وعده های غذایی پس از ورزش
۲۶ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

وعده های غذایی پس از ورزش

  آیا می‌دانید پس از ورزش چه باید خورد؟ آنچه پس از ورزش می‌خورید برای جایگزینی گلیکوژن عضلات اهمیت زیادی دارد. همه‌ی ورزشکاران از اهمیت وعده‌های غذایی پیش از ورزش آگاهند، اما غذای پس از ورزش، اینکه چه چیزی بخورید و چه زمانی بخورید نیز به همان اندازه مهم است. برای مصرف غذای پیش از…..

واژینیسموس؛ اختلال جنسی شایع در زنان
۲۶ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

واژینیسموس؛ اختلال جنسی شایع در زنان

  واژینیسموس؛ اختلال جنسی شایع در زنان اغلب زنان، واژینیسموس را به صورت انقباض و درد ناگهانی، در هنگام نزدیکی، توصیف می کنند. این مشکل ناشی از انقباض خود به خود و غیرارادی عضلات کف لگن است و اراده فرد در آن نقشی ندارد. این واکنش ممکن است در معاینه زنانه نیز ظاهر و مانع…..

لاغری، صبح ناشتا به سراغ شما می‌آید
۲۵ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

لاغری، صبح ناشتا به سراغ شما می‌آید

انجام فعالیت‌های ورزشی قبل از صبحانه تاثیر بیشتری در کاهش چربی‌های بدن دارد. به گزارش فانیگما :داوود حسینی‌نیا کار‌شناس طب ورزشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: محققان با مطالعه در مورد دو گروه از افراد، شامل کسانی که قبل از خوردن صبحانه از تردمیل استفاده کردند و افرادی که بعد…..

از خواص گردو چه می‌دانید
۲۵ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

از خواص گردو چه می‌دانید

گردو از قدیم به عنوان ماده غذایی مفید مورد علاقه ایرانیان بوده است و امروز مشخص شده که گردو به دلیل خواص زیاد، کاهنده کلسترول خون، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و درمان یبوست بسیار موثر است. به گزارش فانیگما : مریم مهرآزی در مورد خواص گردو خاطرنشان کرد: گردو از جمله مغز دانه‌هایی است که…..

کاری که نوشابه با اعضای بدن می کند+ عکس
۲۴ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

کاری که نوشابه با اعضای بدن می کند+ عکس

ما گاهی هشدارهایی می‌شنویم یا مطالبی را می‌خوانیم که در آن‌ها درباره مضرات مصرف نوشابه هشدار داده‌اند. مگر نوشابه‌ها با بدن ما و اعضای آن چه می‌کنند که با این سیل هشداری از سوی متخصصان تغذیه رودررویند؟ برخی از بلاهایی که این نوشیدنیهای صنعتی بر سر انسان می‌آورند با تصویری اینفوگرافیک، ساده و گویا در…..

جگر مرغ بخوریم یا نخوریم؟
۲۴ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

جگر مرغ بخوریم یا نخوریم؟

حساب دل مرغ از جگر آن جدا است. دل مرغ، منبع خوبی برای دریافت پروتئین و آهن محسوب می‌شود و اسید فولیک هم دارد. این عضو اندرونی، مشکل خاصی ندارد و می‌توان آن را مصرف کرد اما مصرف جگر مرغ، چندان توصیه نمی‌شود. به گزارش فانیگما : به نقل از باشگاه خبرنگاران،اساسا یکی از خصوصیات…..

۱۰ واقعیت درباره جرم گوش
۲۴ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

۱۰ واقعیت درباره جرم گوش

  به گزارش فانیگما : جرم گوش ماده ای چسبناک، زردرنگ و چرب است که توسط سلول های موجود در کانال گوش ترشح می شود و مجرای گوش را از گزند آلودگی ها و میکروب ها حفظ می کند. در این مطلب با ۱۰ حقیقت درباره جرم گوش آشنا می شوید.   ۱- جرم گوش…..

اگر سردتان شود لاغر می‌شوید
۲۲ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

اگر سردتان شود لاغر می‌شوید

اگر رژیم‌های غذایی متفاوتی را تجربه کرده‌اید و هنوز لاغر نشده‌اید حتما این روش را امتحان کنید. به گزارش فانیگما : اخیرا محققان به دنبال فواید فصل سرما بوده‌اند به همین دلیل چند داوطلب را در نظر گرفته‌اند و در هوای سرد فعالیت بدنی آن‌ها را تست کرده‌اند. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که در…..

زنان شب زنده دار، مادر نمی شوند!
۲۲ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

زنان شب زنده دار، مادر نمی شوند!

درباره فواید بی شمار خواب آرام و کافی بسیار شنیده اید اما اینکه اگر نظم خواب به هم بریزد و ساعت بیولوژیک بدنتان مختل شود چیزی می دانید؟ به گزارش فانیگما : به نقل از باشگاه خبرنگارن، شب زنده داری باعث اختلال در ترشح هورمون ها می شود و در نتیجه افزایش وزن را به…..

ورزش درمانی برای کمر درد و سیاتیک
۲۱ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

ورزش درمانی برای کمر درد و سیاتیک

به گزارش فانیگما : به نقل از علم ورزش، این تمرینات که برای درمان کمر درد و سیاتیک تهیه شده اند، تنها یک پیشنهاد است. آن ها را قبل از انجام با پزشک خود بررسی کنید. از فیزیوتراپیست یا پزشک خود بخواهید تا در توسعه یک برنامه تمرینی به شما کمک کند.از پزشک خود بپرسید…..

موهایتان آسیب دیده؟ نرم‌کننده بزنید!
۲۱ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

موهایتان آسیب دیده؟ نرم‌کننده بزنید!

  وقتی ساقه موها در اثر آسیب‌های محیطی، به‌خصوص رایج‌ترین آنها که تماس با موادشیمیایی موجود در اکسیدان یا مواد قوی موجود در بی‌رنگ‌کننده‌ها و فر یا صاف‌کننده موها قرار‌می‌گیرد… دچار تغییرات ساختاری و بافت آن تخریب می‌شود، موها خشک و شکننده می‌شوند و درخشندگی و طراوت سابق را نخواهند داشت. از نظر علمی برای…..

زخم سینه در دوران شیردهی
۱۹ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

زخم سینه در دوران شیردهی

  به گزارش فانیگما :ممکن است خانم شیرده دردی زودگذر را هنگام شیردهی در سینه های خود احساس کند. در حقیقت رفلکس جهشی شیر توسط هورمونی به نام اکسیتوسین تنظیم می شود. این هورمون سلولهای ماهیچه سینه را تحریک می کند تا به شیر برای خارج شدن فشار وارد شود. اکسیتوسین هر زمان که نوزاد…..