برچسب: استرس
۹ خوراکی مفید برای کاهش استرس
۲۲ شهریور ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

۹ خوراکی مفید برای کاهش استرس

اگر شما هم جزو کسانی هستید که استرس زیادی دارید این خوراکی های خوشمزه را فراموش نکنید. به گزارش فانیگما :  دفعه بعدی که احساس فشار و استرس کردید می توانید از این غذاها استفاده کنید. استفاده از این غذاها باعث می شود که شما به حالت عادی خود برگردید. پرتقال پژوهشگر درمانگر آلمانی کشف…..

نوشیدنی ماء الشعیر استرس را برطرف می کند
۴ شهریور ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

نوشیدنی ماء الشعیر استرس را برطرف می کند

پژوهش های اخیر نشان می دهد خواص درمانی ماء الشعیر بسیار بالااست. فانیگما : در مورد خواص درمانی ماء الشعیر می گویند که  بررسی ها نشان می دهد در ماء الشعیر، چند ترکیب مفید همچون ویتامین های گروه ب، ویتامین ث انواع آمینو اسیدها، املاح ساکاروز، گلوکز، مالتوز و آب گازدار وجود دارد. برخی ویتامین…..

فشار عصبی و استرس را چگونه می توان مهار کرد
۳۱ تیر ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

فشار عصبی و استرس را چگونه می توان مهار کرد

برای پاسخ دادن به پرسش بالا مقاله های علمی متعددی را مورد بررسی قرار داده و مهم ترین و با ارزش ترین سرفصل های آن ها را جدا کرده و در نهایت یک مطلب گردآوری شده جامع در مورد روش های گوناگون برای حفظ آرامش در زمان های فشار به شما ارائه کرده ایم  راهکارهای…..

روشی جدید برای بیرون کردن ترس از مغز
۳ آذر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

روشی جدید برای بیرون کردن ترس از مغز

روشی جدید برای بیرون کردن ترس از مغز یک تیم از دانشمندان علوم اعصاب طی یک پژوهش جدید موفق شدند تا با تغییر شرایط مغز بر ترس‌های خاص افراد غلبه کنند. به گزارش ایسنا به نقل از mashable، این روش جدید می‌تواند به راههای جدیدی برای درمان بیماران مبتلا به “فوبیا” یا اختلال استرس پس…..

بلایی که استرس بر سر این دختر آورد (تصاویر)
۸ مهر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

بلایی که استرس بر سر این دختر آورد (تصاویر)

بلایی که استرس بر سر این دختر آورد (تصاویر) اشلی الکوتایبی، زن جوانی  است که بخاطر یک شرایط استرس زا در  ظرف مدت ۳ ماه تمام موهای خود را از دست داده است و کچل شده است. وی که در حال حاضر در یک سوپر مارکت به عنوان دستیار مشغوال به کار است، ریزش شدید…..

چگونه از شر فکر کردن به او خلاص شوم؟
۶ مرداد ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

چگونه از شر فکر کردن به او خلاص شوم؟

آیا برای شما هم پیش آمده که مدام به یک نفر فکر کنید؟ مدام حرف ها و کارهای  او را مرور کنید و از آزارهایی که به شما رسانده، دلگیر شوید؟ زمانی که شریک زندگی، فرزندان یا دیگر افرادی که دوست شان داریم آزارمان می دهند، تا ساعت ها یا حتی روزها ذهن مان درگیر…..

آیا استرس می‌تواند باعث مرگ ما شود؟ (فیلم)
۱۰ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

آیا استرس می‌تواند باعث مرگ ما شود؟ (فیلم)

 آیا استرس می‌تواند باعث مرگ ما شود؟ وب سایت ویدوآل: در جهانی پرمشغله با کار بی‌پایان و مسئولیت‌های روزافزون؛ استرس می‌تواند برای ما بسیار مشکل ساز باشد. اما واقعا استرس چقدر برای ما خطرناک است؟ آیا استرس می‌تواند باعث مرگ ما شود؟ از دیدگاه زیستی، استرس کاملا منطقی به نظر می‌رسد. اگر یک خرس به…..

پر استرس ترین شغل ها (عکس)
۳۰ خرداد ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

پر استرس ترین شغل ها (عکس)

پر استرس ترین شغل ها استرس شغلتان همه ما با صدمه‌هایی که استرس در زندگی به وجود می‌آورد، آشنا هستیم. همچنین استرس‌هایی را در محیط کار تجربه می‌کنیم که به طور معمولی فراتر از یک استرس واقع بینانه است.جدول قسمت قرمز مربوط به مشاغل پرتنش‌ است و رتبه‌های استرس برای آن‌ها بالاتر از حد متوسط…..

استرس چه بلایی برسر اعضای مختلف بدن می آورد؟
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

استرس چه بلایی برسر اعضای مختلف بدن می آورد؟

امروزه در حوزه روان‌شناسی برای بررسی ارتباط مسایل جسمی و روانی ۲ رویکرد کلی وجود دارد؛ اولی، رویکرد سایکوسوماتیک یا روان‌تنی است و دومی، رویکرد سایکوفیزیولوژیک یا روان‌شناختی بیشتر افراد در وجود خودشان نسبت به تاثیر متقابل جسم و روان بر یکدیگر آگاهی دارند و می‌دانند اختلال در هر یک از این دو، به مرور،…..

پسته بخور؛ غصه نخور!
۹ دی ۱۳۹۴
بدون دیدگاه

پسته بخور؛ غصه نخور!

نتایج پژوهش های علمی نشان می دهد پسته روی واکنش های شدید مربوط به استرس تأثیر مثبت دارد.

استرس تان را اینگونه کنترل کنید
۱۸ اسفند ۱۳۹۳
بدون دیدگاه

استرس تان را اینگونه کنترل کنید

استرس بیماری است که این روزها اکثریت مردم به آن دچار شده اند. این مشکل از کار زیاد و اضطراب های شهری به وجود می آید و باید با راهکارهای ساده و غیر دارویی جلوی آن را گرفت. گسترش این بیماری در انسان می تواند عواقب بدی به همراه داشته باشد از این رو ۹…..

تاثیر استرس روی پوست بدنتان !
۳ آبان ۱۳۹۳
بدون دیدگاه

تاثیر استرس روی پوست بدنتان !

تاثیر استرس روی پوست بدنتان ! نتایج بررسی پژوهشگران نشان می‌دهد که بین التهابات پوستی و استرس ارتباط مستقیمی وجود دارد.   شاید برای‌تان پیش آمده که قبل از یک قرار ملاقات مهم یا بعد از شنیدن یک خبر ناراحت‌کننده ناگهان آکنه‌های ناخوانده روی پوست‌تان ظاهر شده یا التهابات پوست‌تان افزایش یافته است. به‌گفته محققان…..

تصاویری از چهره و واکنش جنین به استرس مادر
۱۳ خرداد ۱۳۹۳
بدون دیدگاه

تصاویری از چهره و واکنش جنین به استرس مادر

محققان برای نخستین بار، تصاویری از چهره و واکنش جنین به استرس مادر منتشر کردند. به گزارش فانیگما:  دست کوچکی که به سوی چانه رفته، به طور نگران کننده ای نشان می دهد که این جنین تحت استرس است. این تصویر قابل توجه، بخشی از مطالعه ای است که نشان می دهد جنین وقتی مادرش…..

عجیب ترین مکان برای رهایی از استرس +عکس
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۳
بدون دیدگاه

عجیب ترین مکان برای رهایی از استرس +عکس

ثبت نام در زندان کاری است که در کره جنوبی برای رهایی از استرس انجام می دهند. مردم خودشان را به زندان معرفی می کنند تا استرس های زندگی از آن ها دور شده و بتوانند پس از مدتی دوباره زندگی آرامشان را از سر بگیرند. به گزارش باشگاه خبرنگاران،  استرس در جوامع امروزی به…..

پنج روش ساده برای افزایش قدرت مردانگی
۱ اسفند ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

پنج روش ساده برای افزایش قدرت مردانگی

پنج روش ساده برای افزایش قدرت مردانگی کمبود هورمون تستوسترون علاوه بر کاهش حجم توده عضلانی و تراکم استخوان می تواند تمایل جنسی را به شدت کم کند.نتایج بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد کاهش این هورمون می تواند احتمال بروز سرطان پروستات، بیماری قلبی و مرگ زود هنگام را به شدت افزایش دهد.با…..

۵ راهکار استثنایی برای کسب موفقیت در ​زندگی
۲۷ بهمن ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

۵ راهکار استثنایی برای کسب موفقیت در ​زندگی

  به گزارش فانیگما :بیشتر مردم فقط می‌خواهند زندگی خوب و خوشی داشته باشند و همواره در زندگی شاد و موفق باشند، اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چگونه می‌توانید ابعاد تازه‌ای را وارد زندگی خود سازید؟ منظور از ابعاد تازه در زندگی، افق‌های تازه‌ای است که برای خود به‌وجود می‌آوریم و…..

هنگام “عصبانیت” چی بخوریم؟
۲۹ آذر ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

هنگام “عصبانیت” چی بخوریم؟

خوردن با عجله و سریع یکی از راه های تخلیه هیجان و عصبانیت برای بعضی از افراد است که این امر موجب پدیدار شدن “مشکلات روانی” بسیاری می شود.  بعضی از افراد هنگام عصبانیت کم اشتها می شوند که در مواقع عصبانیت، “استرس” و تنهایی برای تخلیه هیجانات و عصبانیت تند تند غذا می خورند…..

بهترین “توصیه های پزشکی” از بهترین پزشکان مطرح دنیا
۲ آذر ۱۳۹۲
بدون دیدگاه

بهترین “توصیه های پزشکی” از بهترین پزشکان مطرح دنیا

امروزه شیوه های مختلفی برای حفظ سلامتی وجود دارد اما برخی از پزشکان مطرح دنیا امروزه روش های مختلفی برای درمان بیماری ها به کار گرفته اند. به گزارش فانیگما :  ورزش، “تغذیه صحیح”، خواب کافی، “استراحت” و ورزش رمز داشتن یک زندگی شاد و سالم است. بررسی ها نشان می دهند، امروزه بهترین پزشکان…..