خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد. یک متخصص عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب ...