برچسب: لاغریRSS
کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!
۱۰ آذر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!

کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!   بسیاری از راهنمایی‌هایی که برای کاهش وزن ارائه می‌شود، در واقع کاهش وزن را دشوارتر می‌کند. شکی نیست که کم کردن وزن کار آسانی نیست اما با به کار بستن این راهنمایی‌ها کار را سخت ‌تر خواهید کرد. بسیاری از راهنمایی‌هایی که برای کاهش وزن ارائه […]

ابرنوشیدنی‌هایی برای سم زدایی و چربی سوزی
۳۰ آبان ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

ابرنوشیدنی‌هایی برای سم زدایی و چربی سوزی

ابرنوشیدنی‌هایی برای سم‌زدایی و چربی‌سوزی آبمیوه های صنعتی پاستوریزه شده و حاوی قند افزوده شده هستند و از این رو به آن اندازه که فکر می کنید، سالم نیستند. آبمیوه و آب سبزیجات تازه یک نوشیدنی عالی برای تامین برخی از نیازهای بدن است. این نوشیدنی ها سرشار از مواد مغذی و انرژی بخش هستند. […]

این نوشیدنی لاغرتان می‌کند!
۱۶ آبان ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

این نوشیدنی لاغرتان می‌کند!

این نوشیدنی لاغرتان می‌کند! امروزه رژیم‌های لاغری بسیاری تبلیغ می‌شوند که همه‌شان به شما قول صددرصدی می‌دهند که لاغرتان می‌کنند و چربی‌سوز قوی شکم و پهلو هستند! اما پس از استفاده از بسیاری از آنها پی می‌بریم که نتایجی که منتظرش بودیم سرابی بیش نبوده و علاوه بر اینکه پولمان را هدر داده‌ایم دچار سرخوردگی […]

با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید! (عکس)
۱ آبان ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید! (عکس)

با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید! (عکس) محققان دریافتند به کمک طب فشاری، تنها با فشارنقاط خاصی از بدن می توان به درمان برخی بیماری ها و کاهش وزن کمک کرد. طب سوزنی و طب فشاری هزاران سال است برای درمان بیماری ها و کمک به سلامتی مردم مورد استفاده قرار […]

۱۴ راهکار برای آب کردن شکم در ۱۴ روز
۱۹ مهر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

۱۴ راهکار برای آب کردن شکم در ۱۴ روز

 ۱۴ راهکار برای آب کردن شکم در ۱۴ روز در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن‌های انسان بپردازیم. شما می‌توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید. راز «رژیم لاغری شکم صفر» در علم ژنتیک نهفته است؛ در این […]

چرا افراد مقتصد لاغرتر از ولخرج ها هستند؟‎
۲۵ شهریور ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

چرا افراد مقتصد لاغرتر از ولخرج ها هستند؟‎

شاید در نگاه اول ارتباطی میان روحیه اقتصادی افراد با چاقی یا لاغری آنها دیده نشود؛ ولی واقعیت این است که دیدگاه افراد نسبت به چگونه پول خرج کردن بر وزن آنها تأثیر مستقیمی دارد. بنا بر یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، آن دسته افرادی که تمایل بیشتری به پس […]

چرا بعضی چاق نمی شوند ؟!
۱۶ مرداد ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

چرا بعضی چاق نمی شوند ؟!

شاید شما هم کسانی را دیده باشید با این که به نظر می‌رسد زیاد و به دفعات غذا می‌خورند، ولی ظاهر و اندامی لاغر دارند. حال سوال اینجاست دلیل این لاغری چیست و آیا می‌توان گفت فرد لاغر دچار نوعی بیماری است؟ دکتر نازلی نمازی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این که […]

لاغری باورنکردنی این بار به روش چینی/ شکمی صاف با ۲ دقیقه ماساژ!
۱۰ مرداد ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

لاغری باورنکردنی این بار به روش چینی/ شکمی صاف با ۲ دقیقه ماساژ!

چینی ها از قدیم شیوه ای حیرت انگیز برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن داشته اند که می تواند برای لاغری و بدست آوردن تناسب اندام نیز مورد استفاده قرار بگیرد. مشکل چاقی یک پدیده جهانی فراگیر است و میلیون ها انسان در سراسر جهان از اضافه وزن و چاقی رنج می برند. چربی برای […]

آب کافی بنوشید تا لاغر بمانید
۲۸ تیر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

آب کافی بنوشید تا لاغر بمانید

محققان دانشگاه میشیگان و واشنگتن دریافتند افرادی که به قدر کافی هیدراته نیستند(کم آب مصرف می‌کنند) در مقابل افرادی که هیدراته هستند، از شاخص توده بدنی بالاتری برخوردارند. افرادی که آب کمتری در مقایسه با مقدار کافی آب مصرف می‌کردند ۵۰ درصد در خطر بالایی برای چاقی قرار داشتند. این رابطه حتی با در نظر […]

بدون ورزش کردن هم می شود لاغر شد!
۲۵ خرداد ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

بدون ورزش کردن هم می شود لاغر شد!

فانیگما:همه ما کم و بیش می دانیم که ورزش کردن نه تنها برای سلامت بدن و ذهن مفید است بلکه باعث طول عمر نیز می شود. زمان هایی وجود دارد که تعهدات نسبت به زندگی، شغل و خانواده را باید مقدم بر همه چیز دانست، که ورزش کردن را تبدیل به یک چالش می کند. […]

لاغری اصولی و بدون بازگشت با ۵ ترفند ساده!!
۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

لاغری اصولی و بدون بازگشت با ۵ ترفند ساده!!

لاغری بدون بازگشت و موثر یکی از آرزوهای هر انسان چاقی است. با این حال دیگر فاکتورهای مهم برای کاهش وزن و  لاغری وجود دارد که نباید نادیده گرفته شوند. در ادامه ترفندهایی را به شما معرفی می کنیم که نتایج شان تا طولانی مدت باقی خواهد ماند. ۵ ترفند لاغری برای نتیجه گرفتن در […]

کرم های لاغری باعث چربی‌سوزی می‌شوند؟
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

کرم های لاغری باعث چربی‌سوزی می‌شوند؟

آیا با مالیدن کرم روی پوست می‌توان از شر چربی‌های اضافه چند لایه و ذخیره شده بدن خلاص شد یا همه این ها یک کلاهبرداری تبلیغاتی است؟ مجله سیب سبز: حوزه لاغری و زیبایی هر روز شاهد تبلیغات و ادعاهای متفاوتی است که گاه مخاطب را به اشتباه می‌اندازد. یکی از این چالش‌های جدید این […]

میوه ای که به سرعت لاغرتان می کند!
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

میوه ای که به سرعت لاغرتان می کند!

صرف روزانه‌ی این میوه باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شود. در واقع این میوه‌ی خوشمزه باعث افزایش سطح کلسترول مفید و کاهش وزن می‌شود. بر اساس نتایج تحقیقاتی که روی زنان ۴۵ تا ۶۷ سال انجام گرفته است مصرف روزانه یک عدد سیب به کاهش وزن کمک می‌کند و میزان کلسترول مضر را کاهش می‌دهد. […]

هفت روش‌ساده برای کم کردن وزن
۲ اسفند ۱۳۹۴
بدون دیدگاه

هفت روش‌ساده برای کم کردن وزن

منتظر هفته بعد، فردا یا شنبه‌ای که هیچ‌گاه نمی‌آید، نباشید. بعد از خواندن این مقاله عزم خود را جزم کنید و از همین الان شروع کنید.

ورزش های مناسب برای رفع چاقی شکمی
۲۴ آذر ۱۳۹۴
بدون دیدگاه

ورزش های مناسب برای رفع چاقی شکمی

برای کاهش چربی شکمی بهتر است از برخی ورزش های مناسب در این زمینه کمک بگیرید تا بتوانید در رفع چربی این قسمت از بدنتان کمک کنید پایین آوردن وزن و لاغری با ورزش و تمرین های مختلف زودتر بدست می آید چربی شکم یکی از مقاومت‌ترین بخش‌های بدن است که هنگام وزن کم کردن […]

کاهش وزن راهی برای درمان نازایی!
۲۰ آذر ۱۳۹۴
بدون دیدگاه

کاهش وزن راهی برای درمان نازایی!

پلی کیستیک هایی که در بدن افراد وجود دارد باید درمان شوند و درمان آن ها فقط با کاهش وزن می انجامد. پروین همتی، متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: اصولاً با روش های طبیعی مانند مصرف صحیح رژیم های غذایی و استفاده از سبزیجات نمی توان نازایی را […]

افراد چاق مصرف تخم مرغ را محدود کنند
۲۰ آذر ۱۳۹۴
بدون دیدگاه

افراد چاق مصرف تخم مرغ را محدود کنند

افراد چاق برای کمک به کاهش وزن خود باید مصرف تخم مرغ و نان های باگت را محدود کنند.   دکتر زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه  وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با بیان این که افراد چاق با چند توصیه می توانند به کاهش وزن خود کمک کنند گفت: […]