برچسب: کاهش وزن
ماده‌ای خوشمزه و معجزه‌گر در “لاغری”
۳۱ شهریور ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

ماده‌ای خوشمزه و معجزه‌گر در “لاغری”

تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که از این مواد هر چند وقت یکبار استفاده می‌کنند “وزن کمتری” نسبت به سایرین دارند. به گزارش فانیگما : به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانشمندان با انجام آزمایش هایی روی ۲۵۰۰ داوطلب دریافتند افرادی که از کودکی هرچند وقت یک بار موادی نظیر شکلات و “پاستیل” مصرف می‌کنند سطح متابولیسم…..

علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
۲۸ شهریور ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!

نمی دانید که چرا با آنکه رژیم هستید، وزن کم نمی کنید؟ یا حتی با آنکه رفتاری مانند گذشته دارید، دچار افزایش وزن شده اید؟   رژیم هستم، اما وزن کم نمی کنم، چرا؟ یکی از بزرگترین مشکلاتی که شاید درگیرش باشید زمانی است که متوجه می شوید در حال اضافه وزن هستید و اصلا…..

کاهش وزن سریع به کمک زیتون
۲۵ شهریور ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

کاهش وزن سریع به کمک زیتون

بیوشیمیدان ها اخیرا به بررسی دقیق ترکیباتی در روغن زیتون اقدام کرده تا دریابند چرا این محصول مفید فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع ۲ را نیز ارائه می کند. کاهش وزن با زیتون فانیگما : مصرف روغن زیتون دیر زمانی است که یکی از بهترین روش ها برای دریافت چربی های…..

این ۵ نوشیدنی شما را لاغر می کنند
۲۴ شهریور ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

این ۵ نوشیدنی شما را لاغر می کنند

رمز و راز کاهش وزن نه در بشقاب غذا بلکه در لیوان شما است. نوشیدنی های پر طرفداری مثل آب میوه ها و نوشابه های انرژی زا که سرشار از شکر و کربوهیدرات هستند، می توانند روند کاهش وزن را مختل کنند. مرجع: شبکه خبر به گزارش فانیگما :  پنج نوشیدنی که در زیر آمده…..

بی رژیم لاغر شوید
۱۹ شهریور ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

بی رژیم لاغر شوید

در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم‌های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و استخوان‌ بندی او متغیر است. به گزارش فانیگما: به نقل از سلامت نیوز، سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از…..

۶ خوردنی زمستانی برای کاهش وزن
۱۶ شهریور ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

۶ خوردنی زمستانی برای کاهش وزن

امروزه موضوع کاهش وزن و کمک‌ گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است. به گزارش ایسنا، گاهی اوقات برخی افراد برای کم کردن وزن خود به روش‌هایی متوسل می‌شوند که این روش‌ها می‌توانند عوارض جانبی منفی بر سلامت بدن داشته باشند…..

کاهش وزن با این میوه…
۴ شهریور ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

کاهش وزن با این میوه…

کدوتنبل منبع عالی ویتامین A و فیبر است و علاوه بر آن کم کالری است. در این مطلب به چند خاصیت این گیاه ذکر شده است. منبع عالی کربوهیدرات پیچیده است. از این رو انرژی لازم بدن را تامین می کند. فیبر موجود در آن برای سیستم گوارش مفید است.هر یک فنجان از آن حاوی…..

برنامه کاهش وزن با دویدن تنها با ۱۳ نکته!!
۳۱ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

برنامه کاهش وزن با دویدن تنها با ۱۳ نکته!!

کاهش وزن با دویدن یکی از راه های رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن است. برای کاهش وزن با دویدن ۱۳ نکته لازم است که بدانید که در این مقاله به آنها اشاره می کنیم. ۱۳ نکته که در مورد برنامه کاهش وزن با دویدن باید بدانید       زندگی ایده آل

روش عجیب کاهش وزن در قطر + عکس
۲۲ تیر ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

روش عجیب کاهش وزن در قطر + عکس

بسیاری از قطری‌ها اضافه وزن دارند. گرمای هوا در قطر جایی برای فعالیت بدنی در هوای باز نمی‌گذارد و مردم بیشتر وقتشان را در مراکز خرید سرپوشیده و خنک می‌گذرانند. اخیرا ‘پاساژگردی’ به ورزشی تازه در قطر تبدیل شده است. دویچه وله نوشت: کشور قطر به یمن درآمد سرشار نفتی یکی از ثروتمندترین کشورهای جهان…..

علت نیمی از مرگ ومیر ایرانی‌ها چیست؟
۱۸ تیر ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

علت نیمی از مرگ ومیر ایرانی‌ها چیست؟

رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه تهران، ۶۰ درصد از مرگ و میر کشور را مربوط به چاقی و عوارض ناشی از آن دانست که با از بین بردن زمینه‌های آن می‌توان این درصد را کاهش داد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دکتر باقر لاریجانی در حاشیه سمینار چاقی گفت: چاقی مشکلات…..

افراد چاق مصرف تخم مرغ را محدود کنند
۱۳ تیر ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

افراد چاق مصرف تخم مرغ را محدود کنند

افراد چاق برای کمک به کاهش وزن خود باید مصرف تخم مرغ و نان های باگت را محدود کنند.   دکتر زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه  وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با بیان این که افراد چاق با چند توصیه می توانند به کاهش وزن خود کمک کنند گفت:…..

کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!
۱۰ آذر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!

کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!   بسیاری از راهنمایی‌هایی که برای کاهش وزن ارائه می‌شود، در واقع کاهش وزن را دشوارتر می‌کند. شکی نیست که کم کردن وزن کار آسانی نیست اما با به کار بستن این راهنمایی‌ها کار را سخت ‌تر خواهید کرد. بسیاری از راهنمایی‌هایی که برای کاهش وزن ارائه…..

فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
۲۲ مهر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون

 فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود.   حفظ رطوبت پوست خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب…..

خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها
۱۰ مهر ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها

 خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود. کارشناسان توصیه می کنند مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به…..

کاهش وزن تان با این برنامه حتمی خواهد بود!!
۴ مرداد ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

کاهش وزن تان با این برنامه حتمی خواهد بود!!

هنگامی که تصمیم گرفتید وزن کم کنید، باید به یک برنامه‌ی تمرینی ایده‌آل برای کاهش وزن فکر کنید تا برای رسیدن شما به هدفتان کمکتان کند. بهترین برنامه‌های تمرینی، شامل تمرینات کاردیو و تمرینات قدرتی هستند، تا چربی سوزی و عضله‌سازی اتفاق افتاده و سطح سوخت ساز بدنتان بالا برود. یک برنامه عالی برای کاهش…..

کاهش وزن راهی برای درمان نازایی!
۲۰ آذر ۱۳۹۴
بدون دیدگاه

کاهش وزن راهی برای درمان نازایی!

پلی کیستیک هایی که در بدن افراد وجود دارد باید درمان شوند و درمان آن ها فقط با کاهش وزن می انجامد. پروین همتی، متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: اصولاً با روش های طبیعی مانند مصرف صحیح رژیم های غذایی و استفاده از سبزیجات نمی توان نازایی را…..