پ

نکته ای در مصرف مکمل ها بین ورزشکاران حرفه ای و آماتو

فرساد آقایی مربی حرفه ای بدنسازی درباره مصرف مکمل ها بین ورزشکاران حرفه ای و آماتو

 

به گزارش فانیگما : فرساد آقایی مربی حرفه ای بدنسازی و پرورش اندام در یزد در یادداشتی نوشت: شاید بارها با توجه به شیوع مصرف ساپلمنت ها (مکمل ها) در بین ورزشکاران برای خود ما این سوال مطرح شده باشد که آیا چنین عملکردی صحیح می باشد یا خیر ؟!؟

برای پاسخ به این سوال باید به نکته ای ظریف و اساسی دقت نمود و آن « هدف ورزشکار » در ورزش است.

تجویز مصرف ساپلمنت ها معمولا از دید پزشکان مجرب و مربیان حرفه ای و با دانش دنیا کاملا با یکدیگر متفاوت است. چرا که از نگاه یک پزشک مهمترین هدف در ورزش های آماتوری و حرفه ای ، حفظ یا رسیدن به مرحله «سلامتی» است ، اما از دید یک مربی هدف اصلی «ارزش» یا دستیابی به قهرمانی اولویت نخست است.

مکمل بدنسازی

نکته دیگری که حائز اهمیت است اینکه معمولا عوام گمان دارند ساپلمنت ها شاخه ای از استروئید ها یا پپتاید ها محسوب می شوند در حالی که به هیچ عنوان نباید مکمل ها را زیر مجموعه ای از این هورمون ها حساب نمود و این گزینه ها کاملا از هم مجزا هستند و از لحاظ تاثیرات در بدن و همراه داشتن عوارض جانبی قابل قیاس با هم نیستند چرا که آسیب های ناشی از مصرف استروئید و پپتاید به مراتب بالاتر از یک ساپلمنت می باشد‌.
کراتین ها، پمپ ،اسیدهای آمیینه شاخه دار مانند لوسین،والین و ایزولوسین گزیده ای از سامپلمنت هایی محسوب می شوند که باعث تغییرات آنابولیکی (جسمانی) از جمله حجم ، قدرت و بهبود عملکرد فرد می شوند.

متاسفانه امروزه مکمل های تقلبی زیادی تحت عنوان اورجینال به فروش می رسند و ورزشکاران باید قبل از خرید و مصرف با یک مشاور اصلح و مربی خود مشورت کنند.

کلیدواژه : مکمل
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
0
افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
()
x