پ

توصیه های مراقبت از پوست در تابستان

متخصصان پوست ، مانند همه ما تابستان را با همان آفتاب سوزان می گذرانند ، اما شرایط پوستی خود را به گونه ای مدیریت می کنند که بعد از پایان فصل هنوز پوستی شفاف ، درخشان و سالم داشته باشند.

در حقیقت جادوی خاصی وجود ندارد اما این پزشکان باید در تابستان کمی بیشتر تلاش کنند تا از ایجاد جوش های پوستی جلوگیری کرده و آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را به حداقل برسانند. در اینجا بهترین نکات برای مراقبت از پوست آورده شده است. ما آن را در تابستان با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.

توصیه های مراقبت از پوست در تابستان

توصیه های مراقبت از پوست در تابستان

1.  SPF!

اولین و مهمترین توصیه ای که همه متخصصین پوست بر آن تأکید می کنند و می گویند شما هرگز نباید بدون پیروی از آن از خانه خارج شوید ، این است: از محصولات ضد آفتاب با SPF استفاده کنید. محصول ضد آفتاب انتخاب شده باید از طیف گسترده ای و SPF آن حداقل در محدوده 30 باشد. هرکسی فارغ از نوع پوست ، این اصل مهم را جدی بگیرد.

توجه به این نکته مهم است که محصولات ضد آفتاب باید هر 2 ساعت تجدید شوند ، بنابراین کسانی که مدت طولانی از خانه خارج می شوند باید همیشه به محصول ضد آفتاب دسترسی داشته باشند.

۲. از محصولات سبک برای پوست استفاده کنید

همانطور که در تابستان به کت های زمستانی نیازی ندارید ، در تابستان نیز پوست شما به محصولات سنگین و ضخیم احتیاج نخواهد داشت. در تابستان از محصولات مراقبت از پوست سبکتر استفاده کنید. به دلیل افزایش تماس پوست با گرما و رطوبت در تابستان ، باید از پاک کننده های سنگین تر (پاک کننده های کرم یا روغن) خودداری کنید و از گزینه های سبک تر و مبتنی بر کف استفاده کنید. محصولات سبک با کیفیت آب بالا یکی از بهترین گزینه ها برای فصل تابستان است.

3. از مرطوب کننده دو منظوره استفاده کنید

برای کاهش حجم محصولات مراقبت از پوست و در عین حال افزایش کیفیت مراقبت های نهایی ، می توانید از مرطوب کننده های دوتایی استفاده کنید که دارای مواد ضد آفتاب با کیفیتی نیز هستند. به گفته دکتر ابراهیم ، یک مرطوب کننده سبک حاوی ضد آفتاب با SPF 30 به بالا برای اکثر افراد مناسب خواهد بود. البته به شرطی که استفاده از محصول مورد نظر را محدود نکنید و پس از 2 ساعت استفاده مجدد را جدی بگیرید. این متخصص تأکید می کند که استفاده از مرطوب کننده های ضخیم و سنگین می تواند منجر به انسداد منافذ پوستی ، التهاب و حتی ایجاد آکنه شود ، به خصوص اگر کسی پوست چرب یا پوست مستعد آکنه داشته باشد ، اما پوست افراد مشابه با استفاده از مرطوب کننده هدف در تابستان خواهد داشت.

4. استفاده از مرطوب کننده را قطع نکنید

توجه داشته باشید که تشکیل یک لایه مرطوب (بیشتر متشکل از ذرات عرق) بر روی پوست در تابستان به معنای مرطوب بودن پوست شما نیست! حتی اگر پوست شما در تابستان چرب است ، باید همیشه پاکسازی پوست را با مرطوب کننده ها جدی بگیرید.

مرطوب کننده ها خارجی ترین لایه پوست یا لایه شاخی را بازسازی می کنند. همان لایه ای که از پوست در برابر آلاینده ها و ترکیبات شیمیایی مضر محافظت می کند و از تحریک بیشتر پوست یا خشکی پوست جلوگیری می کند. بار دیگر ، اینجاست که اهمیت استفاده از مرطوب کننده دو منظوره SPF نمایان می شود. این محصول ترکیبی و دو منظوره به لطف بافت سبک خود ، لایه شاخی پوست را تغذیه می کند بدون اینکه آن را روی پوست خیلی سنگین کند.

5. برای خرید سرم ویتامین C پرداخت کنید

ویتامین C در تمام فصول عالی است ، اما در تابستان واقعاً از اهمیت بیشتری برخوردار است. استفاده صحیح و منظم از سرم ویتامین C در تابستان به جلوگیری از اختلالات رنگدانه سازی پوست یا افزایش رنگدانه کمک می کند ، ظاهر بهتری به خطوط ظریف پوست می دهد و همچنین می تواند به پوست در تولید کلاژن کمک کند. بهترین زمان استفاده از سرم ویتامین C بعد از پاکسازی یا شستشوی پوست و قبل از رسیدن به مرحله مرطوب سازی است.

6- رژ لب و دوام بیشتر

لب ها را با پودر پنکیک به همان رنگ پوست رنگ کنید و سپس از یک مداد لب مناسب استفاده کنید و پس از کشیدن خوب دور لب ، مداد را روی لب ها پخش کنید و سپس از رژ لب استفاده کنید که بهتر است مات و خشک باشد . این خط لب شما روی پنکیک است که باعث می شود رژ لب روی لب بیشتر دوام بیاورد

7- ترجیحاً موها را جمع کنید

برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد و تعریق از مدل های نیمه توده با پشت گردن بسته استفاده کنید.

تابستان و بهترین مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست

پوست چرب: افرادی که پوست چرب دارند باید از مواد پاک کننده یا تونرهای حاوی سالیسیلیک اسید در تابستان استفاده کنند. اگر پوست کسی چرب و در عین حال حساس یا مستعد آکنه است ، استفاده از محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید توصیه می شود.

پوست خشک: از کرم های محافظ پوست یا مرطوب کننده هایی که حاوی کلسترول ، سرامید و اسیدهای چرب هستند استفاده کنید. از صابون های غلیظ و شوینده ها خودداری کنید ، زیرا مواد موجود در این محصولات می توانند به راحتی روغنهای اساسی را از روی پوست شما پاک کنند.

پوست حساس: ترکیبات ضد التهاب برای پوستهای حساس بهترین نتیجه را دارند ، بنابراین از محصولاتی استفاده کنید که حاوی اسید سالیسیلیک ، سلنیوم ، بابونه ، عصاره شیرین بیان و کوادریون هستند.

پوستی با اختلالات رنگدانه ای: محصولات حاوی هیدروکینون ، آربوتین و … می توانند ظاهر بهتری به لکه های تیره پوست بدهند ، اما محصولات ساخته شده از ویتامین C و رتینوئیدها نیز برای این نوع پوست ها خوب عمل می کنند.

پوست چروک خورده: بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید تا بتوانید از زیر نظر پزشک از رتینوئیدها و آنتی اکسیدان های تجویز شده مانند ویتامین C و اسید فرولیک استفاده کنید.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کلید مقابل را فعال کنید