پ

خواص ضد سرطانی کلم را بدانید

کلم باعث افزایش طول عمر و کاهش خطر ابتلا به سرطان مری و لوزالمعده می شود.

به گزارش اکسپرس ، کریستینا میستاس متخصص تغذیه اظهار داشت که کلم طول عمر را افزایش می دهد و با سرطان مبارزه می کند.

به گفته این کارشناس ، این سبزی حاوی آنتی اکسیدان های زیادی مانند ویتامین C ، منگنز و فیتونوترینت است. علاوه بر این ، کلم می تواند تورم ، التهاب و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. این گیاه حاوی سولفورافان است که خطر ابتلا به سرطان مری و لوزالمعده را کاهش می دهد.

مشخص شده است که خواص مفید کلم زمانی ظاهر می شود که محصولاتی که باعث افزایش التهاب می شوند مانند غذاهای فرآوری شده ، غذاهای سرخ شده و نوشیدنی های شیرین حذف شوند.

رودریک داشوود ، متخصص مغز و اعصاب ، پیشتر اعلام کرده بود که اسفناج به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند.

کلیدواژه : کلم
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
0
افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
()
x