فلفل سفید یکی از گیاهان بومی هند است که خواص زیادی برای بدن دارد. بسیاری از افراد از انواع مختلف فلفل مانند فلفل قرمز و سیاه برای طعم دادن به ...

در این مطلب به خواص باورنکردنی میوه تابستانی هلو استفاده کنید. میوه محافظت شده از ویتامین C ، ویتامین A ، ویتامین E ، ویتامین B1 ، ویتامین B3 ، ...

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی ، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان ، به ویژه در میان کودکان و زنان باردار است. آهن توسط ...

هضم غذا فقط فرایندی نیست که در آن غذا تجزیه می شود تا انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کند ، بلکه سیستم گوارشی سالم کلید زندگی ...

خاصیت پوستی میوه ها از میوه ها کمتر نیست و می تواند بسیار مفید باشد خواص باورنکردنی چای پوست پرتقال در طب سنتی از جوشانده پوست پرتقال برای تقویت سیستم ...

رژیم سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که مانند سایر رژیم های غذایی یک برنامه متعادل ندارد. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند که رژیم سیب زمینی راهی ...

رازیانه حاوی اسانس است و دانه های آن مهمترین اندام تولید کننده اسانس است و مهمترین ترکیب آن آنتول است. از روغن اساسی این گیاه در صنایع مختلف دارویی ، ...

آیا می دانید این میوه از کجا تهیه می شود؟ در کوهپایه های هیمالیا در هند و برمه. بیش از 4000 سال پیش ، درخت میوه همیشه سبز در این منطقه یافت شد و میوه های آن به کشورهای دیگر معرفی شده است.

سیر (از لحاظ علمی با نام Allium sativum) گیاهی معطر است که به دلیل فواید درمانی زیادی که دارد مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. این ماده حاوی یک ترکیب ...

انجماد مواد غذایی یکی از بهترین راهکارها برای مقابله با زباله های مواد غذایی و هدر رفتن آن است که می تواند غذا را برای مدت طولانی در دسترس قرار ...

فیبر نوعی کربوهیدرات است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش انسان کمک زیادی می کند، در ادامه با انواع فیبر آشنا خواهید شد هر آنچه باید در مورد فیبر بدانید ...

تخم کتان خواص زیادی دارد و بسیار مورد مصرف خانم هاست که در ادامه به برخی از مهم ترینن خواص تخم کتان اشاره می شود بایدها  و نبایدهای مصرف تخم ...

فواید سویا برای پوست و مو زیاد است که در این مطلب به مهم ترین فواید سویا اشاره می کنیم.

خرفه، به عنوان یک گیاه بومی در ایران شناخته می‌شود که سابقه کشت آن به بیش از ۲۰۰۰ سال پیش برمی‌گردد، به طوری که در مناطق جنوبی کشور به عنوان یک سبزی، مورد کشت قرار می‌گیرد.

سیب و موز میوه‌های پُرطرفداری هستند که ازلحاظ تغذیه‌ای می‌توان آن‌ها راسوپراستار دانست. هیچ سبزی یامیوه‌ای وجود ندارد که به تنهایی دارای تمام مواد مغذی لازم باشد؛این دو نیز از این قاعده مستثنی نیستند.