دسته: خواص مواد غذاییRSS
فیبر چیست؟ شناخت انواع فیبر غذایی
۲۴ بهمن ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

فیبر چیست؟ شناخت انواع فیبر غذایی

فیبر نوعی کربوهیدرات است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش انسان کمک زیادی می کند، در ادامه با انواع فیبر آشنا خواهید شد هر آنچه باید در مورد فیبر بدانید فیبرمی تواند بسیاری از جنبه های سلامت انسان را تحت تاثیر قرار دهد. از شرایط باکتری های روده تا کاهش وزن، فیبر اغلب به عنوان…..

تخم کتان چه خواصی دارد و چه کسانی نباید تخم کتان مصرف کنند؟
۷ بهمن ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

تخم کتان چه خواصی دارد و چه کسانی نباید تخم کتان مصرف کنند؟

تخم کتان خواص زیادی دارد و بسیار مورد مصرف خانم هاست که در ادامه به برخی از مهم ترینن خواص تخم کتان اشاره می شود بایدها  و نبایدهای مصرف تخم کتان تخم کتان یا همان بذر کتان دانه های ریزی به رنگ قهوه ای برنزه یا طلایی است که منبع اسیدهای چرب امگا ۳  و…..

فواید سویا برای پوست و مو
۲۴ خرداد ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

فواید سویا برای پوست و مو

فواید سویا برای پوست و مو زیاد است که در این مطلب به مهم ترین فواید سویا اشاره می کنیم.

خواص شگفت انگیز خرفه
۸ خرداد ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

خواص شگفت انگیز خرفه

خرفه، به عنوان یک گیاه بومی در ایران شناخته می‌شود که سابقه کشت آن به بیش از ۲۰۰۰ سال پیش برمی‌گردد، به طوری که در مناطق جنوبی کشور به عنوان یک سبزی، مورد کشت قرار می‌گیرد.

سیب مفید تر است یا موز ؟
۸ خرداد ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

سیب مفید تر است یا موز ؟

سیب و موز میوه‌های پُرطرفداری هستند که ازلحاظ تغذیه‌ای می‌توان آن‌ها راسوپراستار دانست. هیچ سبزی یامیوه‌ای وجود ندارد که به تنهایی دارای تمام مواد مغذی لازم باشد؛این دو نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

برنج دودی بخوریم یا نه؟
۶ خرداد ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

برنج دودی بخوریم یا نه؟

برنج دودی یکی از خوشمره ترین مدل های برنج است که این روزها بحث بر سر سالم بودن آن بسیار زیاد است. در این مقاله به شما می گوییم که این برنج واقعا مضر است یا خیر.