دسته: سلامت خانوادهRSS
آیا با نخوردن نان و برنج لاغر می شویم ؟ / جزئیات
۷ اردیبهشت ۱۳۹۸
بدون دیدگاه

آیا با نخوردن نان و برنج لاغر می شویم ؟ / جزئیات

آیا با نخوردن نان و برنج لاغر می شویم ؟ / جزئیات   معمولا افراد در اولین قدم برای کاهش وزن، نان و برنج را از رژیم غذایی خود حذف می کنند ولی آیا نخوردن نان و برنج لاغرتان  می کند کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یکی از عادت‌های غذایی بسیار شایع در…..

یکی از دلایل اصلی ناباروری در مردان را بدانید !
۷ اردیبهشت ۱۳۹۸
بدون دیدگاه

یکی از دلایل اصلی ناباروری در مردان را بدانید !

یکی از دلایل اصلی ناباروری در مردان را بدانید ! شرایط محیط زندگی مانند آلودگی هوا و کیفیت زندگی مانند خورد و خوراک نیز می توانند در ایجاد ناباروری مردان تاثیر گذار باشند مهم ترین دلیل ناباروری مردان همه مردانی که قصد دارند در آینده پدر شوند باید برای حفظ باروری سلامت، مساله تولید مثل…..

آمار چاقی ، لاغری و افسردگی در جوانان ایرانی
۲۷ فروردین ۱۳۹۸
بدون دیدگاه

آمار چاقی ، لاغری و افسردگی در جوانان ایرانی

آمار چاقی ، لاغری و افسردگی در جوانان ایرانی رئیس گروه سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس وزارت بهداشت ضمن ارایه آماری از وضعیت سلامت جوانان در کشور و با اشاره به آمار ۱.۵ درصدی افسردگی در جوانان، بر لزوم حمایت سیاست‌گذاران از برنامه‌های تدوین شده در جهت سلامت جوانان از جمله کاهش مرگ و میر…..

درمان گودی کمر با انجام چند حرکت ورزشی
۲۲ فروردین ۱۳۹۸
بدون دیدگاه

درمان گودی کمر با انجام چند حرکت ورزشی

درمان گودی کمر با انجام چند حرکت ورزشی گودی کمر عارضه ای است که بیشتر خانم ها به آنن دچار می شوند و منجر به بروز کمردرد و سایر مشکلات می شود که چند حرکت اصلاحی برای درمان گودی کمر مععرفی می شوند گودی کمر در هر وضعیتی که باشد اگر میزان آن بیش از…..

مصرف نمک یددار و خطر ابتلا به فشار خون بالا
۱۷ فروردین ۱۳۹۸
بدون دیدگاه

مصرف نمک یددار و خطر ابتلا به فشار خون بالا

مصرف نمک یددار و خطر ابتلا به فشار خون بالا   نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که نمک یددار مصرف می کنند در مقایسه با افراد مصرف کننده نمک عادی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. «راجش چائوهان»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «درحالیکه یددارکردن نمک در…..

علت لکه بینی در دوران بارداری چیست ؟ / آیا خطرناک است ؟
۱۶ فروردین ۱۳۹۸
بدون دیدگاه

علت لکه بینی در دوران بارداری چیست ؟ / آیا خطرناک است ؟

علت لکه بینی در دوران بارداری چیست ؟ / آیا خطرناک است ؟   لکه بینی در بارداری همیشه خطرناک نیست بلکه باید به رنگ ، زمان، ماه بارداری و مقدار لکه بینی هم توجه کنید و با پیدا کردن علت با مشورت پزشک مشکلتان را حل کنید دلایل لکه بینی در ماه های مختلف…..

فواید سیر برای کودکان / از درمان گوش درد تا درمان تنگی نفس
۱۵ فروردین ۱۳۹۸
بدون دیدگاه

فواید سیر برای کودکان / از درمان گوش درد تا درمان تنگی نفس

فواید سیر برای کودکان / از درمان گوش درد تا درمان تنگی نفس   سیر گیاهی شفا بخش است که به بوی تند و مزه خاصش معروف است. برای حدود ۳۰۰۰ سال سیر کشت می شده است. سیر حاوی ترکیب محبوب آلیسین است که دارای خواص شفا بخشی و دارویی زیادی است. سیر در میزان…..

عوارض عجیب شام نخوردن را بدانید !
۲۸ اسفند ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

عوارض عجیب شام نخوردن را بدانید !

عوارض عجیب شام نخوردن را بدانید !   شاید تصور کنید شما نخوردن باعث کاهش وزن و خوش اندمی می شود، اما نخوردن شام عوارض زیادی در پی دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود عوارض شام نخوردن شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن…..

چند برابر شدن رشد موها با ترفندهای خانگی
۲۴ اسفند ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

چند برابر شدن رشد موها با ترفندهای خانگی

اگر دچار ریزش مو شده اید و هزینه های زیادی صرف درمان آن کرده اید توصیه می کنم این ترفندهای خانگی موثر در درمان ریزش مو را امتحان کنید افزایش رشد مو با ترفندهای خانگی ریزش مو یکی از شایع‌ترین عارضه‌ها در خانم‌هاست و اغلب بانوان هزینه‌ها زیادی صرف می‌کنند تا بتوانند از شر ریزش…..

درمان اسهال نوزادان در خانه با نکاتی طلایی
۲۴ اسفند ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

درمان اسهال نوزادان در خانه با نکاتی طلایی

آشنایی با راهکارهای درمانی سریع درمان اسهال نوزادان مهم‌ترین کاری است که باید توسط والدین انجام شود روش های موثر برای درمان اسهال نوزادان به گفته حسین فرهادی متخصص اطفال و نوزادان اسهال کودک ناراحت کننده است و بیشتر والدین از آن شکایت دارند، پس آشنایی با راهکارهای درمانی سریع مهم‌ترین کاری است که باید…..

روغن مایع بهتر است یا روغن جامد ؟ + مزایا و مضرات
۲۴ اسفند ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

روغن مایع بهتر است یا روغن جامد ؟ + مزایا و مضرات

روغن یکی از موادی است که در اکثر غذاهای خود استفاده می کنیم و یکی از سوالاتی که همیشه پرسیده می شود این است که روغن جامد بهتر است یا مایع که در ادامه به پرسش پاسخ داده می شود تفاوت بین روغن مایع و روغن جامد چیست؟ امروزه بسیاری از افراد از مضرات روغن…..

تقویت بدن با رژیم غذایی رنگین کمانی !
۲۸ بهمن ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

تقویت بدن با رژیم غذایی رنگین کمانی !

تقویت بدن با رژیم غذایی رنگین کمانی ! ایسنا: در فصل آنفلوآنزا توصیه می‌شود اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی مناسب که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت و از سرفه‌، عطسه‌ و آبریزش بینی پیشگیری می‌کند، کسب کنید. یک متخصص تغذیه در مرکز مراقبت‌های پزشکی “لانگونِ” دانشگاه نیویورک در این رابطه می‌گوید: اگرچه هیچ خوراکی مشخص…..

کاهش ریسک سکته با مصرف سبزیجات پهن برگ
۲۶ بهمن ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

کاهش ریسک سکته با مصرف سبزیجات پهن برگ

مهر: طبق یافته های جدید افرادی که سبزیجات پهن برگ بیشتری می خورند ۶۴ درصد کمتر در معرض بروز سکته مغزی قرار دارند.   کاهش ریسک سکته با مصرف سبزیجات پهن برگ محققان در این تحقیق ۶۸۲ بیمار با میانگین سنی ۵۳.۷ سال که خونریزی مغزی را تجربه کرده بودند بررسی کردند. سکته مغزی ناشی…..

اعتراض کاربران به خبر سرطان‌زا بودن گوشت
۲۴ بهمن ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

اعتراض کاربران به خبر سرطان‌زا بودن گوشت

برخی کاربران گمان می کنند این موج منفی علیه مصرف گوشت قرمز و این پرهیزهای مقامات، بی ارتباط با گرانی و کمیابی گوشت قرمز نیست اعتراض کاربران به خبر سرطان‌زا بودن گوشت دیروز بود که خبرگزاری ایسنا در گفت گو با «سبزواری» متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی خبری را منتشر کرد که در فضای مجازی بازتاب…..

فواید و مضرات ورزش شنا را بدانید !
۲۳ بهمن ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

فواید و مضرات ورزش شنا را بدانید !

شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد فواید و مضرات ورزش شنا را بدانید ! بنابراین در برنامه های تناسب اندام و ریکاوری از آن استفاده می‌شود. نوزادان از زمانی که جنین بودند درون آب…..

برای کنترل خونریزی زخم چه اقداماتی انجام دهیم؟
۲۱ بهمن ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

برای کنترل خونریزی زخم چه اقداماتی انجام دهیم؟

پانسمان زخم و کنترل خونریزی آن مسئله مهمی است که همه ما باید نسبت به آن آگاهی داشته باشیم، در ادامه به چند نکته مهم در این باره اشاره می شود  برای بند آوردن خونریزی زخم چه کار کنیم؟ همه ما ممکن است در طول زندگی خود به دلایل مختلف، مانند استفاده از چاقو، یا…..

میوه ای که دشمن چربی خون و سرطان است
۲۱ بهمن ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

میوه ای که دشمن چربی خون و سرطان است

ترکیبات موجود در این میوه آبدار مانع از رشد سلول‌های سرطانی می‌شود و البته این میوه در این زمینه خیلی بیشتر سودمند خواهد بود بهترین میوه برای کاهش چربی خون تحقیقات(researches) آزمایشگاهی نشان داده، ترکیبات موجود در این میوه آبدار مانع از رشد سلول‌های سرطانی می‌شود و البته این میوه در این زمینه خیلی بیشتر…..

تکنیک آهسته غذا خوردن برای کاهش وزن
۲۱ بهمن ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

تکنیک آهسته غذا خوردن برای کاهش وزن

یکی از توصیه هایی که از قدیم به ما میشده آ]سته غذا خوردن بوده، حال محققان ژاپنی تاثیر این توصیه را بر کاهش وزن بررسی نموده اند با آهسته غذا خوردن وزنتان را کاهش دهید + تکنیک های لازم برای کاهش وزن محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند. همچنین…..