چگونه ذهنی آرام داشته باشیم ؟

در این مطلب تمرینات مفیدی برای تغییر دیدگاه مغزی به شما ارایه داده ایم که باعث می شود تا مثبت تر بیندیشید و از همه اعمال و افکار خود آگاه ...
اقدام جالب ژاپنی‌ ها هنگام عصبانیت با یک کوزه! عکس

اقدام جالب ژاپنی‌ ها هنگام عصبانیت با یک کوزه! عکس

اقدام جالب ژاپنی‌ ها هنگام عصبانیت با یک کوزه! عکس در ژاپن مردم در زمان عصبانیت و برای تخلیه خشم خود از کوزه فریاد زن استفاده می کنند کوزه فریاد ...
فاقد تصویر شاخص

شهر نشینها بداخلاق‌تر هستند+ تصاویر

پژوهشگران به تازگي دريافتند كه آرامش در طبيعت و احساس عصبي بودن در شهرهاي شلوغ به نحوه‌ي كاركرد مغز انسان‌ها و نه به شيوه‌ي زندگي، عادت غذايي و ورزش آنها ...
۴۵۶۵۵۲

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند: شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای ...