در این مطلب تمرینات مفیدی برای تغییر دیدگاه مغزی به شما ارایه داده ایم که باعث می شود تا مثبت تر بیندیشید و از همه اعمال و افکار خود آگاه ...

اقدام جالب ژاپنی‌ ها هنگام عصبانیت با یک کوزه! عکس در ژاپن مردم در زمان عصبانیت و برای تخلیه خشم خود از کوزه فریاد زن استفاده می کنند کوزه فریاد ...

پژوهشگران به تازگي دريافتند كه آرامش در طبيعت و احساس عصبي بودن در شهرهاي شلوغ به نحوه‌ي كاركرد مغز انسان‌ها و نه به شيوه‌ي زندگي، عادت غذايي و ورزش آنها ...

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند: شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای ...