بایگانی برچسب: آرامش

اقدام جالب ژاپنی‌ ها هنگام عصبانیت با یک کوزه! عکس در ژاپن مردم در زمان عصبانیت و برای تخلیه خشم خود از کوزه فریاد زن استفاده می کنند کوزه فریاد زن برای ایجاد آرامش کوزه فریاد زن؛ در ژاپن وقتی …

پژوهشگران به تازگی دریافتند که آرامش در طبیعت و احساس عصبی بودن در شهرهای شلوغ به نحوه‌ی کارکرد مغز انسان‌ها و نه به شیوه‌ی زندگی، عادت غذایی و ورزش آنها بستگی دارد. فانیگما: پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند مغز انسان با …

در این مطلب تمرینات مفیدی برای تغییر دیدگاه مغزی به شما ارایه داده ایم که باعث می شود تا مثبت تر بیندیشید و از همه اعمال و افکار خود آگاه باشید، بتوانید تمرکز بیشتر داشته باشید، انعطاف پذیری و کنترل …

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند: شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای خودتان قایل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید …