همه ما می‌دانیم که مشکل کم‌خونی در افرادی که از گوشت قرمز استفاده نمی‌کنند، بیشتر دیده می‌شود. به این دلیل به این افراد توصیه می‌شود تا از منابع گیاهی این ماده مغذی بیشتر استفاده کنند. به علاوه در کنار مواد غذایی آهن‌دار گیاهی بهتر است از غذاهایی استفاده شود که جذب این آهن گیاهی را بالا می‌برند. در این میان، انبه در دسته میوه‌هایی جای می‌گیرد که می‌توان آن را به همراه منابع گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد.

انبه تاثیر بسیار زیادی بر التهاب روده دارد. در این مطلب راجع به چگونگی تاثیر انبه بر التهاب روده صحبت می کنیم.  تاثیر انبه بر ...

یک فنجان انبه خرد شده 25 درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین A را فراهم می‌کند که به بهبود بینایی کمک کرده و از ...

آیا می دانید این میوه از کجا تهیه می شود؟ در کوهپایه های هیمالیا در هند و برمه. بیش از 4000 سال پیش ، درخت میوه همیشه سبز در این منطقه یافت شد و میوه های آن به کشورهای دیگر معرفی شده است.

مقامات استرالیا روز دوشنبه اعلام کردند که سارقان مسلح مجهز به ماشین آلات سنگین و جرثقیل دست به سرقت متهوارنه ای در شمال این کشور ...