چهارشنبه , ۳۰ مهر ۱۳۹۹

بایگانی/آرشیو برچسب ها : انواع ویتامین ها

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند. به همین دلیل هرگاه بدن با کمبود قابل‌توجه یک ویتامین یا ماده معدنی مواجه شود، عکس‌العملی دفاعی از خود نشان می‌دهد تا ما …

بیشتر بخوانید »

ویتامین محافظ مغز را بشناسید

اسید فولیک خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده همراه با زوال تدریجی عقل و از دست دادن حافظه بوده و درمان قطعی ندارد. مطالعات انجام شده در دانشگاه کلمبیا نشان داد که اسید …

بیشتر بخوانید »

خواص لوبیای سویا

  خواص لوبیای سویا   سویا از نظر ویتامین های گروه B بسیار غنی است و دارای مقداری ویتامین های C,D,E,K و کمی کاروتن می باشد. همچنین در سویا کلروفیل و آنتی بیوتیکی بنام کاناوالین یافت می شود. سویا قرنهاست …

بیشتر بخوانید »

تنها ۲۰ درصد مردم تغذیه مناسب دارند

تنها ۲۰ درصد مردم تغذیه مناسب دارند تنها ۲۰ درصد مردم کشور تغذیه مناسبی دارند و بیشترین کمبود شامل ویتامین آهن است. به گزارش مهر، دکتر سیدعلی کشاورز دبیرعلمی اولین همایش بین‌المللی مکملهای غذایی، رژیمی و دارویی افزود: ایران کشوری …

بیشتر بخوانید »

ویتامین C باعث بهبود تنفس می شود

تازه های دنیای پزشکی ویتامین C انقباض ناخوشایند ماهیچه ای را برطرف می کند  محققان می گویند ویتامین C راههای تفسی را باز می کند و مشکلات آسم ورزشی را کاهش می دهد. به گزارش گروه ترجمه سرویس علم و …

بیشتر بخوانید »