بایگانی/آرشیو برچسب ها : بدنسازی

بیوگرافی هاشم شفیعی قهرمان بدنسازی و زیبایی اندام یزد هاشم شفیعی که سال ها است در رشته بدنسازی و پروش اندام فعالیت دارد توانسته عناوین قهرمانی و همچنین تجربیات بسیاری کسب کند. وی متولد ۷ مهرماه ۱۳۷۲ در شهرستان بافق …

سیمرغ: چقدر خوب بود اگه می‌توانستید غیب شدن شکم‌تان را مشاهده کنید؟! در این مقاله ۱۰ راه ساده برای اینکه هر روز شکم خود را کوچک‎تر کنید، ارائه شده است. این نکات موارد کوچکی است که با اندکی تغییر در …

“ادام زیکرمن” برای کسانی که بهانه های اینچنینی می آورند یک ایده بسیار جالب دارد. او اتوبوسی را درست کرده است که درون آن به جای صندلی، وسایل بدنسازی قرار گرفته است تا مسافران در طول مسیر بیکار نباشند و …

به گزارش فانیگما : به نقل از ایسنا، آسیبهای جدی ورزشی و بیماریها می‌تواند به عضلات انسان صدمه زده و بر کیفیت زندگی وی تاثیر بگذارد اما دانشمندان آمریکایی در تلاشی نویدبخش موفق به تولید یک عضله مصنوعی شده‌اند که …

برخی توصیه‌ها و ترفند‌ها می‌تواند سبب موفقیت فرد در انجام تمرینات ورزشی در باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی شود و او را در کوتاه ترین مدت به نتیجه مورد نظر برساند. به گزارش فانیگما : به نقل از باشگاه خبرنگاران،  پزشکان …

ورزش با کش (TRX): ورزش با کش TRX) TRX مخفف Total-body resistance exersice) هست که به معنی‌ تمرینات استقامتی تمام بدن می‌شود . ما در تمرینات با وزنه خود عضله را تقویت می‌کنیم در تمرینات هوازی مدت زمان استقامت خود …

دمبل یکی از تجهیزات ورزشی است که در گروه وزنه‌ های آزاد گنجانده می ‌شود و به‌ طور وسیع در تقویت، افزایش حجم و کارایی عصبی‌- ‌عضلانی بخش‌ های مختلف بدن کاربرد دارد  با دمبل زدن بیشتر آشنا شوید مجله …

عادل باوی قهرمان پرورش اندام   عادل باوی قهرمان پرورش اندام ایران دیروز دوشنبه در حین تمرین‌ برای حضور در رقابت های آرنولد کلاسیک دچار ایست قلبی شد. عادل باوی قهرمان پرورش اندام کشورمان که قرار بود روز چهارشنبه با …

پودر بدنسازی طبیعی در خانه تهیه کنید ! + آموزش برخی از آقایان برای رسیدن به تناسب اندام از پودرهای بدن سازی استفاده می کنند که این پودرها محصولاتی تجاری هستند و می توانند باعث مشکلات جسمانی شوند اما می …

نکات مهم در مورد انتخاب باشگاه بدنسازی! چگونه باشگاه بدنسازی مناسب برای لاغر شدن پیدا کنیم؟ زمانی که می‌خواهید بدن زیبایی بسازید انتخاب باشگاه از اولویت زیادی برخوردار است. احتیاج دارید تا از انتخابتان خوشحال باشید، چرا که در دراز …

امروزه مردان زیادی به باشگاه ورزشی می روند تا بتوانند حجم عضلات خود را افزایش دهند؛ اما برخی عجول هستندو برای افزایش عضلات و حجم گرفتن سریع آن ها به مصرف استروئید های بدنسازی که استروئید آنابولیک آندروژنی نیز نام …

شیرین نوبهاری بی‌توجه موانع و محد‌ود‌یت‌ها، می‌گوید‌ برای این کار ساخته شد‌ه‌ام و عاشقانه پیش می‌روم.

بیت الله عباسپور قهرمان فقید پرورش اندام ایران در کنار رونی کلمن اسطوره بدنسازی جهان.

آمادگی بدنی فوق العاده فرهاد مجیدی در سالن بدنسازی کاپیتان سابق استقلال با انتشار تصویر زیر در صفحه اجتماعی خود ثابت کرده که آمادگی بدنی خود را در شرایط ایده آل نگه داشته است.

روستای خوش هیکل ها در هند!+ تصاویر مردم دو روستای نزدیک به هم آسولا و فاتحپور در خلال قرن گذشته تنها کشاورزان ضعیفی بودند اما وضعیت در این دو روستا طوری تغییر کرده که اکنون ۹۰ درصد جوانان این روستاها، …

بدنسازی می تواند خیلی هم پولساز باشد و بادی بیلدرهای حرفه ای حداقل سالی چند صد هزار دلار از جوایز پولی و شرکت در تبلیغات مختلف پول در می آورند. به گزارش فانیگما : به نقل از برترین ها،بدنسازان (بادی …