۲۴۱۱۶۵۰_۳۴۸

هنگام افطار به هیچ وجه آب سرد ننوشید!

هنگام افطار به هیچ وجه آب سرد ننوشید! علی اکبر حق ویسی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای وعده‌های افطار و سحر بیان کرد: بدن انسان روزه دار چیزی ...
ورزش در ماه رمضان،ورزش سنگین و طولانی مدت

ورزش و تغذیه در ماه رمضان

کم آبی بدن یکی دیگر از موارد نگران کننده برای ورزشکاران است.

میوه‌های تقویت‌کننده سیستم‌ ایمنی بدن

میوه‌های تقویت‌کننده سیستم‌ ایمنی بدن فانیگما : متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا از کشف ترکیب‌های مفیدی در انگور قرمز و تمشک‌ آبی خبر دادند که می‌توانند سیستم ایمنی بدن ...
ته دیگ

ته دیگ نخورید !

ته دیگ نخورید ! رئیس سازمان نظام پزشکی کشور گفت: رسانه‌ها در زمینه کاهش شیوع سرطان در جامعه می‌توانند کمک‌های موثری کنند مانند آگاهی دادن به مردم در خصوص مصرف ...
he4453

آشنایی با ۱۲ ماده غذایی ضدپیری

 آشنایی با ۱۲ ماده غذایی ضدپیری رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما ...
فولیک اسید،ویتامین B9

مزایا و مضرات فولات برای بدن

کمبود فولات در زنان باردار باعث ایجاد نقص‌های مادرزادی میشود.