کمبود آهن,علائم کمبود آهن,مواد غذایی حاوی آهن

خستگی و بی‌حوصلگی علامت کمبود آهن

  به گزارش فانیگما : به نقل از فارس، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت می‌گوید: اگر چه آهن موجود در گوشت قرمز بهترین نوع آهن برای جبران کم خونی ...
۱۴۶۴۱۳۶_۳۹۹

وقتی اکسیژن خونتان کافی نیست

اکسیژن یکی از فراوان‌ترین عنصرها در جهان است، اما با این وجود جالب است بدانید بسیارند کسانی که مشکلات تنفسی دارند و به میزان کافی اکسیژن دریافت نمی‌کنند
مواد غذایی مفید برای از بین بردن خستگی

رفع خستگی سریع بدن با ۱۵ ماده غذایی

«خستگی» و کوفتگی از عوارض پیاده‌روی‌ها و کوهپیمایی‌های طولانی و ورزشهای سخت بدنی است و برای درمان آن، این نسخه‌های در دسترس از خوردنی‌ها، بوئیدنی‌ها و رفتارهای ساده، پیشنهاد می‌شود ...

چرا “صبحانه” برای خانم ها مفیدتر است؟

اینکه مصرف صبحانه مانع بروز اضافه وزن می شود خبر بدی نیست اما متخصصان انگلیسی می گویند صرف این وعده غذایی ممکن است مشکلات ناباروری شما را حل کند. فانیگما: ...
khastegi mozmen

خستگی مزمن خود را اینگونه درمان کنید!

درد و خستگی مداوم عضلات، نداشتن تمرکز در مطالعه یا تکلم از نشانه‌های خستگی مزمن است که طب سوزنی در درمان آن نقش موثری دارد.
خواب,بی خوابی,علل بی خوابی

چگونه شب‌ها بهتر بخوابیم؟

  چگونه شب‌ها بهتر بخوابیم؟ به گزارش فانیگما : به نقل از فارنت، بسیاری از ما شب هنگام بسیار با خود کلنجار می‌رویم تا بتوانیم چشم بر روی هم گذاشته ...
ورزش نکردن چشم هایتان را کور می‌کند!

ورزش نکردن چشم هایتان را کور می‌کند!

بررسي ها دانشمندان نشان مي دهد "چشم ها" عضوي از بدن هستند که بيشترين کار را در روز انجام مي دهند و سهم زيادي از خستگي را به دوش مي ...

پس از عمل ۲۳ ساعته قلب! / عکس

جراح قلب پس از عمل 23 ساعته خود و البته موفق از این عمل