xlemon-water

لاغری و تثبیت کاهش وزن فقط با نوشیدن آب کافی

اگر روزانه به اندازه کافی آب بنوشید و بدنتان را هیدراته نگه دارید نه تنها وزنتان کاهش پیدا می کند بلکه کاهش وزنتان هم تثبیت خواهد شد.
drinking01

آبرسانی به بدن در تابستان با این روش ها

آبرسانی به بدن در تابستان به خاطر گرم شدن هوا از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطلب به چند روش برای آبرسانی بهتر به بدن اشاره می شود.
نوشيدن آب در این موقع ممنوع!

نوشيدن آب در این موقع ممنوع!

اگر عادت داريد در طول غذا خوردن بيش از ۱ تا ۲ جرعه آب ميل كنيد دچار "مشكلات گوارشي" زيادي خواهيد شد. به گزارش فانیگما : به نقل از باشگاه ...

با خوردن آب بین غذا “چاق” می‌شوید

افرادی که سریعتر غذا می‌خورند، بوی غذا به مشامشان کمتر رسیده در نتیجه احساس سیری را در خود به تعویق می‌اندازند. حمید عبدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ...