حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است. - امام محمد باقر علیه السلام: امر به معروف و نهی از منکر راه و روش پیامبران و شیوه صالحان است و واجب بزرگی است که واجبات دیگر با آن بر پا می‌شوند، راه‌ها امن می‌گردد و درآمدها حلال می‌شود و حقوق پایمال شده، به صاحبانش بر می‌گردد، زمین آباد می‌شود و (بدون ظلم) حق از دشمنان گرفته می‌شود و کارها سامان می‌پذیرد.

افزونه جلالی را نصب کنید. 9 صفر 1442 Saturday, 26 September , 2020 ساعت ×

برچسب » درمان بی خوابی

علت های اصلی بی خوابی را بدانید
2 سال قبل

علت های اصلی بی خوابی را بدانید

شش علت اصلی بی خوابی

قبل از خواب درون بالش تان یک حبه سیر قرار دهید!!
2 سال قبل

قبل از خواب درون بالش تان یک حبه سیر قرار دهید!!

گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش، یک روش قدیمی و ساده برای داشتن خوابی عمیق و باکیفیت است. این شیوه بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج می برند فوق العاده است.

جوشانده ای مفید برای بی‌خوابی
2 سال قبل

جوشانده ای مفید برای بی‌خوابی

اگر بی‌خوابی دارید یا از اختلالات خواب رنج می‌برید و می‌خواهید شب آرامی داشته باشید جوشانده زیرفون بنوشید به گزارش باشگاه خبرنگاران کرمانشاه؛  گل‌های درخت زیرفون مرکب از الکل‌های ترپنیک و ترکیبات آلی هستند و این ترکیبات مسکن و آرام بخش سیستم عصبی مرکزی‌اند. طریقه‌ی مصرف: مقداری گل زیرفون را به مدت ۵ دقیقه در […]

این میوه را حتما 2 ساعت قبل از “خواب” بخورید
2 سال قبل

این میوه را حتما 2 ساعت قبل از “خواب” بخورید

اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید “خواب آرام” و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب این میوه را میل کنید. به گزارش فانیگما “نارنگی” حاوی مقدار زیادی “منیزیم” است و از این طریق در فعالیت عضلانی، “دستگاه گوارش” و “سیستم عصبی” موثر است. نارنگی به خاطر داشتن میزان “فسفر” و […]

درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
3 سال قبل

درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای

بی خوای یکی از بدترین چیزها در دنیا است. در این مقاله می‌توانید با ۱۰ ترفند ساده برای اینکه در کمتر از ۳۰ ثانیه خواب‌ تان ببرد، آشنا شوید. روش های درمان بی خوابی گاهی پشت سر هم خمیازه می‌کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک‌ها نیست. همه‌ می‌خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، […]

ماست بخورید خوشگل شوید!
3 سال قبل

ماست بخورید خوشگل شوید!

  ماست یکی از منابع غذایی با ارزش است که ظاهری طبیعی و خوشایند را برای مصرف کننده به ارمغان می آورد. به گزارش خبرنگار علمی«خبرگزاری دانشجو»، ماست به دلیل خواص تسکین بخش و طعم تازه و لذیذی که دارد یکی از ماده های غذایی بسیار ارزشمند با خواص متعدد و بی نظیر است. منبع […]

فواید عجیب مسواک زدن در تاریکی
4 سال قبل

فواید عجیب مسواک زدن در تاریکی

پژوهشگران هشدار می‌دهند نور مصنوعی مانند نور چراغ باعث مهار هورمون خواب می‌شود و سبب بی‌خوابی و بدخوابی افراد می‌شود.