حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است. - امام محمد باقر علیه السلام: امر به معروف و نهی از منکر راه و روش پیامبران و شیوه صالحان است و واجب بزرگی است که واجبات دیگر با آن بر پا می‌شوند، راه‌ها امن می‌گردد و درآمدها حلال می‌شود و حقوق پایمال شده، به صاحبانش بر می‌گردد، زمین آباد می‌شود و (بدون ظلم) حق از دشمنان گرفته می‌شود و کارها سامان می‌پذیرد.

افزونه جلالی را نصب کنید. 13 صفر 1442 Wednesday, 30 September , 2020 ساعت ×

برچسب » رژیم غذایی

رژیم غذایی یا ورزش / کدام یک برای لاغر کردن مفیدتر است ؟
1 سال قبل

رژیم غذایی یا ورزش / کدام یک برای لاغر کردن مفیدتر است ؟

بارها و بارها شنیده اید که رژیم و ورزش برای دستیابی و حفظ وزن سالم مهم هستند. با این حال ، پیدا شده است که یکی از آنها نقش مهمتری نسبت به دیگری ایفا می کند. اگر قصد کاهش وزن را دارید ، تمرکز روی مواد غذایی بهترین انتخاب شما خواهد بود. براساس گزارشی که […]

آیا با نخوردن نان و برنج لاغر می شویم ؟ / جزئیات
1 سال قبل

آیا با نخوردن نان و برنج لاغر می شویم ؟ / جزئیات

آیا با نخوردن نان و برنج لاغر می شویم ؟ / جزئیات   معمولا افراد در اولین قدم برای کاهش وزن، نان و برنج را از رژیم غذایی خود حذف می کنند ولی آیا نخوردن نان و برنج لاغرتان  می کند کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یکی از عادت‌های غذایی بسیار شایع در […]

تقویت بدن با رژیم غذایی رنگین کمانی !
1 سال قبل

تقویت بدن با رژیم غذایی رنگین کمانی !

تقویت بدن با رژیم غذایی رنگین کمانی ! ایسنا: در فصل آنفلوآنزا توصیه می‌شود اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی مناسب که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت و از سرفه‌، عطسه‌ و آبریزش بینی پیشگیری می‌کند، کسب کنید. یک متخصص تغذیه در مرکز مراقبت‌های پزشکی “لانگونِ” دانشگاه نیویورک در این رابطه می‌گوید: اگرچه هیچ خوراکی مشخص […]

تغذیه پیش از بارداری| رژیم غذایی برای دختر یا پسردار شدن
1 سال قبل

تغذیه پیش از بارداری| رژیم غذایی برای دختر یا پسردار شدن

یک متخصص طب سنتی گفت: برای دختر یا پسردار شدن رژیم غذایی خاصی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توان به خواسته خود رسید. سارا رضایی متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: از دیدگاه طب نوین مادرانی که می‌خواهند دختردار شوند باید […]

اشتباهات رژیم غذایی که میل جنسیتان را نابود می کند
1 سال قبل

اشتباهات رژیم غذایی که میل جنسیتان را نابود می کند

حفظ سلامت جنسی ارتباط مستقیم با سطح تستوسترون دارد، این هورمون مسئول میل جنسی و توانایی جنسی و رضایت جنسی ست کاهش میل جنسی با اشتباهات رژیم غذایی هر آنچه روی بشقابتان می گذارید به طور مستقیم بر بدن شما تاثیر گذاشته و هورمون هایتان را تحت تاثیر قرار می دهد. افزایش التهاب حفظ سطح […]

رژیم غذایی جنرال موتورز چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود؟
1 سال قبل

رژیم غذایی جنرال موتورز چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود؟

 انتخاب یک رژیم غذایی سالم دغدغه بسیاری از ماست که در ادامه یکی از این رژیم های غذایی با نام رژیم غذایی جنرال موتورز را برای شما معرفی می کنیم رژیم غذایی جنرال موتورز چیست؟ این رژیم غذایی در سال ۱۹۸۵ برای کارمندان شرکت جنرال موتورز طراحی شده بود که چنین ادعایی تا حدودی رد […]

کاهش وزن با 3 تغییر کوچک در رژیم غذایی
2 سال قبل

کاهش وزن با 3 تغییر کوچک در رژیم غذایی

مطالعه ۱۶ ساله بر روی بیش از ۱۲۰ هزار داوطلب در سراسر دنیا نشان می دهد که استفاده از غذاهای دریایی، حذف گوشت قرمز و استفاده از غذاهایی با شاخص قند پایین، مهمترین روش های کاهش وزن هستند.

رژیم غذایی کریس رونالدو ستاره پرتغالی 2018
2 سال قبل

رژیم غذایی کریس رونالدو ستاره پرتغالی 2018

کریستیانو رونالدو Cristiano Ronaldo یکی از بهترین و محبوب ترین فوتبالیست های حال حاضر می باشد. این فوتبالیست در صفحه اینستاگرام خود غذاهای مورد علاقه و رژیم غذایی خود را به اشتراک میگذارد که ما آن ها را برای شما گردآوری نموده ایم.

9 رژیم لاغری سریع اما خطرناک که بهتر است بشناسید!!
2 سال قبل

9 رژیم لاغری سریع اما خطرناک که بهتر است بشناسید!!

همه افراد دارای اضافه وزن به دنبال رژیم لاغری سریع هستند. در این مقاله ۹ رژیم لاغری ای که در گذشته و امروز زیاد سر زبان ها بوده اما نتیجه ای جز ضرر نداشته اند را به شما معرفی می کنیم.

شنا باعث لاغری نمی شود
2 سال قبل

شنا باعث لاغری نمی شود

لیلا صدیقی‌پور متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ورزش در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: راه رفتن در آب یا شنا صرفاً به عنوان یک روش کاهش وزن توصیه نمی‌شود. وی ادامه داد: وزن فرد در آب کم‌تر است در نتیجه میزان کالری مصرفی کاهش پیدا نمی‌کند از این رو به […]

رژیم غذایی عجیب و چاق کننده ترامپ
2 سال قبل

رژیم غذایی عجیب و چاق کننده ترامپ

رژیم غذایی ترامپ یکی از ناسالم ترین رژیم های غذایی است که اخیرا سعی در تغییر آن دارد. در این مطلب به رژیم غذایی ناسالم ترامپ اشاره می شود.

لاغری با این غذاها سخت می شود
2 سال قبل

لاغری با این غذاها سخت می شود

لاغری یکی مهم تررین مسائلی است که امروزه بسیاری از مردم به دنبال آن هستند، چرا که چاقی و اضافه وزن شیوع زیادی پیدا کرده است. در این مقاله به غذاهایی اشاره می کنیم که لاغری با آنها بسیار سخت خواهد شد.

رژیم غذایی مگان مارکل که باعث خوش اندامی او شده چیست؟
2 سال قبل

رژیم غذایی مگان مارکل که باعث خوش اندامی او شده چیست؟

رژیم غذایی یکی از مهم ترین مسائلی است که همه ما با آن درگیر هستیم. در این مقاله رژیم غذایی مگان مارکل را معرفی می کنیم و راز خوش اندامی وی را با شما در میان می گذاریم.

میان وعده های کم کالری برای تعطیلات نوروز
2 سال قبل

میان وعده های کم کالری برای تعطیلات نوروز

میان وعده های کم کالری برای تعطیلات نوروز

با شام نخوردن لاغر می‌شویم یا نه؟!
2 سال قبل

با شام نخوردن لاغر می‌شویم یا نه؟!

خواب زیاد باعث چاقی نمی‌شود.

اگر سردتان شود لاغر می‌شوید
2 سال قبل

اگر سردتان شود لاغر می‌شوید

اگر رژیم‌های غذایی متفاوتی را تجربه کرده‌اید و هنوز لاغر نشده‌اید حتما این روش را امتحان کنید. به گزارش فانیگما : اخیرا محققان به دنبال فواید فصل سرما بوده‌اند به همین دلیل چند داوطلب را در نظر گرفته‌اند و در هوای سرد فعالیت بدنی آن‌ها را تست کرده‌اند. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که در […]

تنها منبع ذخیره “کلسیم”در بدن چیست؟
3 سال قبل

تنها منبع ذخیره “کلسیم”در بدن چیست؟

نایب رئیس انجمن پزشکان عمومی گفت: در ایران هزینه‌های زیادی صرف درمان و خرید تجهیزات درمانی می شود که این منابع باید در جهت پیشگیری از بیماری‌ها صرف شود. فانیگما : دکتر گل علی زاده نائب رئیس انجمن پزشکان عمومی و معاونت پشتیبانی سازمان نظام پزشکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران […]

چرا “زنان باردار” نباید “خوش تیپ” باشند؟
3 سال قبل

چرا “زنان باردار” نباید “خوش تیپ” باشند؟

مادران باردار ضمن رعایت کامل “رژیم غذایی” خود باید همواره توجه داشته باشد تا رفت و آمد و تردد زیاد دربرخی از مکان‌ها برای آن‌ها خطرناک است. به گزارش فانیگما : به نقل از باشگاه خبرنگاران، “خرید کردن” و رسیدگی بیش از حد به ظاهر و پوشش در دوران بارداری سبب ایجاد نوعی “اختلال روحی” […]

بی رژیم لاغر شوید
3 سال قبل

بی رژیم لاغر شوید

در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم‌های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و استخوان‌ بندی او متغیر است. به گزارش فانیگما: به نقل از سلامت نیوز، سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از […]