دختران جوان با معده خالي “خرما” بخورند

مطالعات جديد دانشمندان نشان مي‌دهد مصرف خرما با معده خالي باعث "سوخت و ساز بدن" در طول روز شده و براي "لاغري" بسيار مفيد است باشگاه خبرنگاران، مصرف خرما با ...
ادويه ها، هيزم سوخت و ساز بدن!

ادويه ها، هيزم سوخت و ساز بدن!

پزشكان به افرادي كه مي خواهند تناسب اندام مناسبي بدست آورند، توصيه مي كنند تا علاوه بر رژيم غذايي مناسب و ورزش از چاشني هاي غذا غفلت نكنند. به گزارش ...
speedUpYourMetabolism

بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته!

با بالا رفتن سرعت سوخت و ساز در بدن حتی اگر فرد در حال نشسته باشد کالری بیشتری می‌سوزاند. روش‌های متعددی برای افزایش سرعت سوخت و ساز وجود دارد که ...