برچسب: فواید آب خوردن
رسم عجیب و جالب ژاپنی ها برای سالم و پر انرژی بودن
۲۶ فروردین ۱۳۹۷
بدون دیدگاه

رسم عجیب و جالب ژاپنی ها برای سالم و پر انرژی بودن

  رسم عجیب و جالب ژاپنی ها برای سالم و پر انرژی بودن نوشیدن آب با معده خالی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد و به کاهش بیماری های بسیاری در بدن کمک کند. بررسی ها نشان می دهند، ژاپنی ها با مصرف آب در ناشتا می توانند بیماری هایشان را درمان کنند.از جمله…..

زیاد آب نخورید؛ ضرر دارد!
۴ اسفند ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

زیاد آب نخورید؛ ضرر دارد!

مضرات زیاد آب خوردن !   دهیدراتاسیون یا از دست دادن آب بدن یکی از دشمنان آشنای ورزشکاران استقامتی است.اما آیا می‌دانستید که زیاد آب خوردن، علی‌الخصوص اگر به شیوه غلط انجام شود، می‌تواند کشنده باشد؟ البته لازم نیست دونده ماراتون باشید تا به چیزی که پزشکان به آن مسمومیت آب می‌گویند، دچار شوید. به…..

وقتی مصرف آب، باعث “رشد قد” می‌شود
۳۰ دی ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

وقتی مصرف آب، باعث “رشد قد” می‌شود

رشد قدی به عوامل مختلفی وابسته است. ازجمله مهم‌ترین این عوامل، ژنتیک، سن بروز بلوغ، نوع رژیم غذایی، وضعیت وزنی و فعالیت فیزیکی است. گیتی بهدادی‌پور، کار‌شناس تغذیه، درگفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کودکان تا بروز بلوغ، با روندی ثابت رشد می‌کنند، درطی دوران بلوغ، پدیده جهش رشد اتفاق می‌افتد. این…..

۱۴ اثر شگفت‌انگیز آب برای بدن
۱۰ آبان ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

۱۴ اثر شگفت‌انگیز آب برای بدن

آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود ۶۵ درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای کودکان بیشتر…..

میزان نوشیدن آب با توجه به وزن بدن +عکس
۲۶ مرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

میزان نوشیدن آب با توجه به وزن بدن +عکس

باید بدانید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد.  میزان نوشیدن آب با توجه به وزن بدن هر انسانی باید در میزان خوردن آب حد تعادل را رعایت کند،چرا که به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در…..

روز خود را با نوشیدن آب شروع کنید
۱۵ شهریور ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

روز خود را با نوشیدن آب شروع کنید

خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد. یک متخصص عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم آغاز کنند. علی هاشمی‌کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا، گفت: خوردن…..