از پیر شدن مفاصل جلوگیری کنید + پیشگیری و هزینه تعویض مفصل   تغیر دادن سبک زندگی خود و انجام برخی نکات در رژیم غذایی شما می‌تواند روند پیری مفاصل ...

  ورزش کردن مفاصل را انعطاف بخشیده و قوی می کند. همچنین به کاهش وزن اضافه کمک می کند که نقش مهمی در برداشتن فشار اضافه از روی مفاصل دردناک ...

پژوهشگران به افرادي که شبها دچار بي خوابي مي شوند توصيه مي کنند تا علاوه بر عوامل رواني به يک بيماري ديگر که مي تواند باعث بيداري ناگهاني آنها از ...

 یوگا قاتل مفاصل است! دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند یوگا موجب نرم شدن استخوان ها و مفتصل می شود و احتمال شکنندگی را در دوران سالمندی افزایش می ...