برچسب: ناشتا
لاغری، صبح ناشتا به سراغ شما می‌آید
۲۲ آذر ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

لاغری، صبح ناشتا به سراغ شما می‌آید

انجام فعالیت‌های ورزشی قبل از صبحانه تاثیر بیشتری در کاهش چربی‌های بدن دارد. به گزارش فانیگما :داوود حسینی‌نیا کار‌شناس طب ورزشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: محققان با مطالعه در مورد دو گروه از افراد، شامل کسانی که قبل از خوردن صبحانه از تردمیل استفاده کردند و افرادی که بعد…..

روز خود را با نوشیدن آب شروع کنید
۱۵ شهریور ۱۳۹۵
بدون دیدگاه

روز خود را با نوشیدن آب شروع کنید

خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد. یک متخصص عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم آغاز کنند. علی هاشمی‌کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا، گفت: خوردن…..

غذاهایی که نباید ناشتا خورد
۲۶ شهریور ۱۳۹۴
بدون دیدگاه

غذاهایی که نباید ناشتا خورد

اگرچه ماست سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری‌های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می‌شود.