قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب خبری وردپرس

امروز : شنبه ۳ مهر ۱۴۰۰

نوشته هایی با برچسب "ورزش های لاغری"

با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید! (عکس)

با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید! (عکس)

با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید! (عکس) محققان دریافتند به کمک طب فشاری، تنها با فشارنقاط خاصی از بدن می توان به درمان برخی بیماری ها و کاهش وزن کمک کرد. طب سوزنی و طب فشاری هزاران سال است برای درمان بیماری ها و...

بیشتر ...
چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟

چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟

پیاده روی را در خانه شروع کنید! این یک توصیه نشدنی و کسالت آور نیست، ایده ای است که «لسلی سنستون» مربی ورزش و بدنسازی آن را در قالب یک برنامه ورزش خانگی به زنان معرفی کرد و انقلابی در ورزش های خانگی راه انداخت. ماهنامه...

بیشتر ...
2 ورزش ضد اشتها!

2 ورزش ضد اشتها!

کم شدن اشتها باعث می‌شود تا فرد دیرتر احساس گرسنگی نماید و تمایل به خوردن در او کمتر شود.   به تازگی پزشکان دریافته‌اند که ورزش کردن به خصوص طناب زدن و دوچرخه‌سواری برای لاغرشدن اثر بسیار عالی دارند. تحقیقات جدید...

بیشتر ...