ویتامین
-
سلامت خانواده
کمبود ویتامین دی ( D ) چه علائمی روی بدن می گذارد ؟
این دیدگاه غلط است که کمبود ویتامین D به یک منطقه خاص تعلق دارد. این کمبود هم در یک کشور…
بیشتر بخوانید » -
تناسب و زیبایی
کمبود ویتامین و چاقی
شاید رابطه پیچیده‌ای بین وزن شما و مقدار ویتامین و مواد معدنی که مصرف می‌کنید، وجود داشته باشد و کمبود…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
آب هویج ، این نوشیدنی باورنکردنی
آیا می‌دانید که یک لیوان آب هویج (240سی‌سی)، بیش از 8 برابر نیاز روزانه افراد به ویتامین A را تامین…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
پنج عنصر “رویش مو” مشخص شدند
سلنیوم که غذاهای دریایی و سبزیجات حاوی آن هستند و ویتامین‌های خانوادهB به خصوص ویتامین B۵ وH که در غلات…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
حقایقی درباره ویتامین D
حقایقی درباره ویتامین D این گروه از ابتلا به سرطان پوست می‌ترسند و سعی می‌كنند از پوست خود در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند. به همین دلیل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
۵ دستور غذایی برای تقویت “ایمنی بدن”
یکی از راههای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های عفونی و ویروسی داشتن یک سیستم ایمنی قوی است. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
تناسب و زیبایی
برای پوستی صاف و شفاف چکار کنیم؟
این مواد مغذی را به وعده‌های غذایی‌تان اضافه کنید، تا پوستی صاف و روشن داشته باشید. به گزارش باشگاه خبرنگاران…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
نارنگی و خواص مفید آن
نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می‌شود و برای رفع بی‌اشتهایی و…
بیشتر بخوانید » -
میوه های خشک تنظیم کننده قند خون
افرادی که اضافه وزن دارند با خوردن این خوراکی با میان وعده های مضر می جنگند. به گزارش فانیگما : …
بیشتر بخوانید » -
فوتبال ایران
علی ضیاء : مهدی رحمتی یک پرسپولیسی دو آتیشه است!
سید علی ضیاء مجری ویتامین سه مدعی شده مهدی رحمتی یک پرسپولیسی دو آتیشه است. فانیگما :برنامه ویتامین ث صبح…
بیشتر بخوانید »