روش سلامت و زیبایی پوست

سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!

سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم! برای اینکه پوست شادابی داشته باشم به‌طور مرتب در طول روز آب می‌نوشم. غیر از این کار به تمیزی پوستم هم اهمیت می‌دهم ...

چند نکته ساده برای داشتن “پوست سالم”

برای داشتن پوست خوب اصلاح روش زندگی، تغذیه خوب و مواد غذایی مفید بسیار موثر است. به گزارش فانیگما :دکتر مسعود ملکی متخصص پوست و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد ...

شادابی پوست با ویتامین C

  علاوه بر استفاده از ضدآفتاب‌ها، مواد غذايي مفيدي در طبيعت براي مقابله با اشعه UV خورشيد وجود دارد که يکي از اين مواد غذايي پرخاصيت و مهم «هويج» است. ...