فانیگما
صفحه اصلی
خبر
سیاسی
بین الملل
اقتصادی
جامعه
حوادث
ورزش
فوتبال ایران
فوتبال خارجی
دیگر ورزشها
فرهنگ و هنر
سینما
چهره ها
رادیو و تلویزیون
موسیقی
هنرهای دستی و ترسیمی
سرگرمی
خواندنی ها
داستان
مطالب طنز
اس ام اس
جملات زیبا
دانلود
ضرب المثل
فایلهای ویدیویی
عکسهای جالب
خواندنی
معما و تست هوش
سبک زندگی
روابط عاطفی
آشپزی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
دکوراسیون
طلا و جواهرات
خانه داری
راز موفقیت
سلامت
سلامت خانواده
پزشکی
مذهبی
گردشگری
دانش و فناوری
خودرو
گوشی موبایل
تبلت / لپ تاپ
مطالب داغ
تماس با ما
آخرین عکس مهراد میناوند در بیمارستان + تصویر
ماجرای اعتیاد شهره آغداشلو + عکس
ماجرای خواستگاری ویشکا آسایش از همسرش
بیوگرافی شهره آغداشلو + همسرانش و عکس
رضا قبادی همسر ویشکا آسایش کیست + عکس
صفحه اصلی
خبر
سیاسی
بین الملل
اقتصادی
جامعه
حوادث
ورزش
فوتبال ایران
فوتبال خارجی
دیگر ورزشها
فرهنگ و هنر
سینما
چهره ها
رادیو و تلویزیون
موسیقی
هنرهای دستی و ترسیمی
سرگرمی
خواندنی ها
داستان
مطالب طنز
اس ام اس
جملات زیبا
دانلود
ضرب المثل
فایلهای ویدیویی
عکسهای جالب
خواندنی
معما و تست هوش
سبک زندگی
روابط عاطفی
آشپزی
تناسب و زیبایی
مد و لباس
دکوراسیون
طلا و جواهرات
خانه داری
راز موفقیت
سلامت
سلامت خانواده
پزشکی
مذهبی
گردشگری
دانش و فناوری
خودرو
گوشی موبایل
تبلت / لپ تاپ
مطالب داغ
تماس با ما
سلامت خانواده
1 سال قبل
بهترین زمان برای پیاده روی چه موقع است ؟
به نظر شما بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است،صبح،ظهر،عصر یا شب؟ چه زمانی بهترین زمان پیاده روی است؟ در این مقاله قصد داریم ...
تناسب و زیبایی
2 سال قبل
برای کاهش وزن چند دقیقه پیاده روی کنیم؟
پیاده روی یک ورزش ساده و موثر برای ماهش وزن است که رعایت اصول آن به تاثیر بیشتر آن کمک می کند، در ادامه به ...
تناسب و زیبایی
سلامت خانواده
2 سال قبل
قبل و بعد از پیاده روی چه بخوریم؟
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده و موثر در نظر گرفته می شود اما در عین حال تغذیه در زمان پیاده روی اهمیت زیادی دارد. آیا می دانید قبل و بعد از پیاده روی چه چیزهایی باید بخورید؟
تناسب و زیبایی
2 سال قبل
برای کاهش وزن 5 کیلویی چقدر باید پیاده روی کنیم
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.
پزشکی
سلامت خانواده
2 سال قبل
ساده ترین راه مقابله با مرگ زودرس
العالم: پژوهشگران دریافتند که خطر کم تحرکی برای زندگی انسان بیش از چاقی است. این خطر را اما با روزانه 20 دقیقه پیاده روی سریع ...
سلامت خانواده
3 سال قبل
قبل از شروع به دویدن بخوانید
دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از ...
تناسب و زیبایی
3 سال قبل
برای لاغر شدن چگونه پیاده روی کنیم؟
پیاده روی یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن است. در این مقاله به شما می گوییم چگونه می توانید با 2 ساعت پیاده ...
سلامت خانواده
4 سال قبل
پیاده روی با شدت متوسط بهترین ورزش برای جلوگیری از دیابت
پیادهروی با شدت متوسط به صورت مداوم از پیادهروی سریع و شدید در کنترل گلوکز بدن موثرتر است. مطالعات منتشر شده در مجله Dia betologia ...
تناسب و زیبایی
دیگر ورزشها
متفرقه
4 سال قبل
نکاتی برای شروع پیادهروی
نکاتی برای شروع پیادهروی پیادهروی یکی از مفیدترین فعالیتهای فیزیکی است که یک فرد میتواند در طول زندگی انجام دهد. با انجام پیادهروی بدن اکسیژن ...
خواندنی ها
عکسهای جالب
6 سال قبل
تصاویر : پیاده روی متفاوت در چین !
تصاویر : پیاده روی متفاوت در چین ! به دلیل شلوغی در منطقه لوجیوزوئی در شهر شانگهای چین، مقامات این شهر تصمیم گرفتند تا از ...
خواندنی ها
عکسهای جالب
6 سال قبل
قدم زدن در این جاده های رویایی + تصاویر
قدم زدن در این جاده های رویایی فرصت قدم زدن در جاده و مسیرهای زیبا را از دست ندهید.می توان رد پای حضور جاده ها ...