۲۴۷۶۱۲۶_۲۴۱

یک فهرست غذایی برای داشتن کمری باریک و شکمی صاف

یک فهرست غذایی برای داشتن کمری باریک و شکمی صاف چربی های اشباع شده در پهلوها علاوه بر اینکه ظاهری زشت دارند سلامت شما را نیز به خطر می اندازند ...

داروهای لاغری، چربی‌ها را آب نمی‌کند

این روزها تکنولوژی آنقدر پیشرفت کرده که تقریبا برای انجام هر کاری دستگاهی وجود دارد. ما کم‌تحرک شده‌ایم و از طرفی ورزش هم از برنامه زندگی‌‌ خیلی‌ها حذف شده. به ...

با چربی‌ به جنگ چاقی بروید

چربي قهوه‌اي و چربي سفيد دو نوع چربي موجود در بدن بيشتر پستانداران هستند اما چربي قهوه‌اي برخلاف چربي سفيد، نوع مفيدي از بافت چربي براي سلامت بدن است. به ...
moloko_2

وقتی چربی ها برای سلامت مفید هستند

چربی ها همیشه به عنوان محصولات مضر و خطرناک برای سلامت در نظر گرفته می شده اند، اما همه چربی ها دارای این ویژگی ها نیستند و برخی از آنها حتی برای بدن ضروری می باشند. در ادامه به برخی از این چربی های ضروری و مفید اشاره می کنیم.
۴۵۶۴۵۶۴۸۷۷

تاثیر چربی در تستوسترون چیست؟

مطالعات محققان دانشگاه Worcester در انگلستان نشان می دهد که رژیم کم چربی میزان تستوسترون را در مردان 10 تا 15 درصد کاهش می دهد. رژیم غذایی حاوی چربی های ...
۲۱۲۱۲

عسل بخورید تا چربی‌هایتان بسوزد

نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن ...