یوگا
-
تناسب و زیبایی
فواید باورنکردنی مدیتیشن صبحگاهی
مدیتیشن صبحگاهی می تواند به شما کمک کند تا به محض بیدار شدن از خواب تمرکز داشته باشید ، و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب و زیبایی
آموزش تصویری: چند تکنیک از یوگای صورت
امروزه ورزش یوگای صورت یکی از پرطرفدارترین ورزشها برای زیبایی است چون این ورزش پوستهای چروک را صاف می کند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟
چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟ ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا می‌کند.…
بیشتر بخوانید » -
تناسب و زیبایی
یوگا چگونه به کاهش وزن ما کمک می‌کند؟
یوگا چگونه به کاهش وزن ما کمک می‌کند؟ در حالیکه شما قطعا می‌توانید با انجام یوگا بطور منظم وزن کم…
بیشتر بخوانید » -
تناسب و زیبایی
۵ حرکت که شما را جوانتر می کند
در سال 1951 کتابی منتشر شد که بر اساس آن یک جنرال بریتانیایی وارد صومع های شد که راهبان آن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
بی رژیم لاغر شوید
در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم‌های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند.…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
یوگا قاتل مفاصل است!
یوگا قاتل مفاصل است! دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند یوگا موجب نرم شدن استخوان ها و مفتصل می…
بیشتر بخوانید » -
سلامت خانواده
6 فایده یوگا برای سلامت قلب
یوگا، مزایای سلامتی قابل توجهی دارد، از جمله افزایش انعطاف پذیری، کاهش وزن، و بهبود انرژی و خلق و خو.…
بیشتر بخوانید » -
تناسب و زیبایی
آموزش یوگا: ۳ حرکت یوگا برای تنظیم هورمون‌ها
آموزش یوگا: ۳ حرکت یوگا برای تنظیم هورمون‌ها همه افراد به طور قطع اطلاعاتی در مورد هورمون‌ها دارند. زمانی که…
بیشتر بخوانید » -
عکسهای جالب
عکس های جالب و دیدنی امروز پنجشنبه 18 دی
بخش از مسابقات قوی ترین مردان در توکیو طوطی های زیبای کاستاریکا تصاویری از مانور نظامی و آماده…
بیشتر بخوانید »