مدیتیشن صبحگاهی می تواند به شما کمک کند تا به محض بیدار شدن از خواب تمرکز داشته باشید ، و حتی ممکن است سطح استرس ...

امروزه ورزش یوگای صورت  یکی از پرطرفدارترین ورزشها برای زیبایی است چون این ورزش پوستهای چروک را صاف می کند و از پوستهای جوان نیز ...

چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟ ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا می‌کند. ورزش‌های خاصی وجود دارند که ...

 یوگا چگونه به کاهش وزن ما کمک می‌کند؟ در حالیکه شما قطعا می‌توانید با انجام یوگا بطور منظم وزن کم کنید، اما اضافه کردن یوگا ...

در سال 1951 کتابی منتشر شد که بر اساس آن یک جنرال بریتانیایی وارد صومع های شد که راهبان آن به نظر پیر نشده بودند ...

در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم‌های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته وزن هر کس طبق ...

یوگا، مزایای سلامتی قابل توجهی دارد، از جمله افزایش انعطاف پذیری، کاهش وزن، و بهبود انرژی و خلق و خو. اما آیا می‌دانستید که یوگا، ...

 یوگا قاتل مفاصل است! دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند یوگا موجب نرم شدن استخوان ها و مفتصل می شود و احتمال شکنندگی را ...

آموزش یوگا: ۳ حرکت یوگا برای تنظیم هورمون‌ها همه افراد به طور قطع اطلاعاتی در مورد هورمون‌ها دارند. زمانی که صحبت از بازیابی طبیعی تعادل ...

بخش از مسابقات قوی ترین مردان در توکیو   طوطی های زیبای کاستاریکا   تصاویری از مانور نظامی و آماده سازی سپاه هند   بدون ...